In Österreich/Wien gibt es NUR 250g Packungen für 70c :cry:
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In Österreich/Wien gibt es NUR 250g Packungen für 70c :cry:
Gyros mit Zucchini und Sour Creme
kaufe auch den "New Lifestyle" Quark um 59 cent für 250g .
Anhang 45221
Kleiner Snack vor dem Training
https://twitter.com/#!/ReliGym/media...FNuHvJXMX1S%2F
Muss ich bald mal n Video zu machen.
Super lecker - Super einfach - Super schnell gemacht = EFFIZIENT
ohh ja sieht lecker aus.:)
@Legendkiller:pass nur auf das du nicht ein Kartoffelkopf wirst.;)
aber jetzt weiß ich wenigstens was ich schon lange nicht mehr gegessen habe.
Kartoffelsalat :)
Ein Döner mit Fleisch und ein Lahmacun mit Salat :esser1:
Tofu-Gemüse-Pfanne mit Nudeln :action:
Anhang 45231Anhang 45232
Um 23 Uhr mit dem Training fertig gewesen, Whey&Dextrose runtergespült, eine halbe Stunde später Früchte Müsli und 400g Topfen hinterher, irgendwie zu viel für mich für die Uhrzeit
Anhang 45239
Zur Vorbereitung auf den Veganen-Tag: Vegankebab mit Reis :)
Anhang 45241
halber Hahn mit mexikanischem Reis :daumen:
Anhang 45268
Restlessen
EisquarkjoghurtNüssenerdnussmuß spezial :)
Man nehme:
300g quark
150g naturjoghurt
15g (TL) Erdnussmuß
50g Mandeln/Haselnüsse gemahlen
1std,ins Eisfach und man hat eine schöne kalte speise am abend
Essen von vorhin:
Seelachs mit Reis und Gemüse
Anhang 45271
Drei kleine Scheiben Vollkorn/Dinkelbrot mit Butter und Erdnussbutter. Eine Banane und ein hartgekochtes Ei.
Magerquark-shake
250g Mq + 200ml Milch + 200ml Milch
Das etwas andere Frühstück:
250g Magerquark, welches wie feinstes Speiseeis geschmeckt hat
100g Fleischsalat
100g Kasseler Scheiben
1 Tasse Kaffee
Mahlzeit!
Ich will auch ein Bild posten :D
Schinkenfleckerl - a Österreichische Spezialität
Nudeln - Fleckerln
Schinken
Eier
Sauerrahm
Salz
Meiner Meinung nach eines der schnellen Kohlenhydrat-Eiweiß-Bomben :lol:
PS: Schmeckt besser als es ausschaut hah
Anhang 45308
Mit Blümchen-Teller :mrgreen:
2 Scheiben Low Carb-Brot mit Frischkäse und Seelachsschnitzel
Schoko Dessert
65%-ige Schokolade, Tofu, Schoko Whey, Süßstoff, etwas Zimt darüber ... ein Glas Milch dazu :-)
Anhang 45321
120kcal on one spoon
:fat:
1,5 Kg Schweinerippchen mit ner Menge Kartoffelspalten und roten Bohnen im XXL Restaurant :angel:.. und JA ich hab aufgegessen
Naja komm, bei 1,5kg Schweinerippchen kannste erstmal ganz viel abziehen von dem was allein die Knochen wiegen. Von daher kannste mich zumindest damit nicht beeindrucken ;-D
by the way, hätt' ich da aber auch mal wieder Lust drauf ;-)
Ja stimmt schon... aber ein 1,5 Kg Steak schaff ich nichtmehr :distrust:.. die Zeiten sind zum Glück vorbei ^^
250g Magerquark, welcher wie Speiseeis schmeckt dank Stracciatella-Flavour.. Herrlich :-)
Hühnchenbrust mit Spaghetti und Zucchini-Möhren-Gemüse in Tomatensugo
Anhang 45348