Frühstück:
150g Flocken
30g Whey
500ml Milch 3,6
1 Banane
2 EL Honig
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Frühstück:
150g Flocken
30g Whey
500ml Milch 3,6
1 Banane
2 EL Honig
Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Speck und Nürnberger Würstchen:
Anhang 53853
Kohlrabi und Nüdeln. ... zum Nachtisch Haferflocken-Bananen-Mandelmilch-Erdnussbutter-Leinöl-Erfrischungsgetränk. Mahlzeit!
:highly_amused:
Kokos-Curry-Gemüse Pfanne mit Topinambur, Zucchini, Mohrrüben und Tofu :esser3:
Dr. Quindt Bemmchen und ne handvoll Walnüsse.
Hähnchenbrust, Paprika, Zucchini, Frischkäse, Reis :esser1:
Anhang 53864
Ein roher Fisch, mit eigenen Händen aus dem Fluss gezogen
Hast Du wieder getrunken?Zitat:
Zitat von Arnie2k9
Zitat:
Zitat von Arnie2k9
http://www.quickmeme.com/img/7a/7a16...efb34ce260.jpgZitat:
Zitat von Brisko
^^
:lol:
Ich fand es langweilig einfach Thunfisch aus der Dose zu sagen
Kaisergemüse mit Tee zum Frühstück. :)
nice day!
Ich wollte erst Ewwww! schreiben, aber dann fiel mir ein, dass ich auch gerade eine Tasse Tee getrunken habe und gleich im Büro meine Gemüsetupperdose leeren werde :lol:Zitat:
Zitat von Luka88
:-) Soso. Wird gegessen was da ist. :) Da das Gemüse noch von gestern übrig war, gleich heute morgen vernichtet. :PZitat:
Zitat von j3n
knappe drei messbecher eiweisspulver zum fruehstueck
Ich hatte heute morgen erstmal einen Salat. Das gibt mir Kraft für den ganzen Tag ;)
Na ich hoffe mal der bestand aus mehr als nur Salatblättern und etwas Öl, sonst wird das mit der Kraft für den ganzen Tag etwas schwierig :DZitat:
Zitat von Francis
2 scheiben rosinensemmel mit nutella, jetzt bin ich ziemlich traurig weil das glas alle ist :(
epe, bei mir stehen 3-4 Gläser rum und ich kanns nicht essen weil ich davon ziemlich viele Pickel bekomme ^^
dann schick sie mir her :P
muss nachher bzw morgen mal n neues glas kaufen gehen
http://www.youtube.com/watch?v=Ndr_fhmWqxQZitat:
Zitat von Arnie2k9
Du meinst so ? :)
3 Karotten und ein Stück Apfelkuchen
1 Paprika, 1 Kohlrabi und Thunfischsalat (Romanasalat - lecker, viel besser als Eisberg! -, Thunfisch, Gurke, Tomate, Essig, Öl)
300g fettreduziertes hackfleisch
3 eier
kartoffeln
spinat
2 kleine stuecke kuchen
sehr fein, bin halbwegs satt und nu schlafen :P
hmmm das erinnert mich an wasZitat:
Zitat von ependinom
https://www.facebook.com/photo.php?v=679172262134867
pong
hatte irgendwie noch n bischen hunger also nochmal 2 stuecke von omas kuchen und nu n grossen shake
Hatte grad richtig Dampf. ^^
200g Haferflocken
500ml Milch
1 Banane
20g Whey
bisschen Wasser
20ml Rapsöl
gleich danach
3 Thunfischbrötchen.
1500kcal-das nenn ich PWO-Meal
Anhang 53871
Es geht auch mit Gemüse.
pong
Vollkornbrot mit Putenbrust und Käse uuuund eine Milchschnidde. :) Dazu: Tee.
Nudeln, Brokkoli und Schwein. Moin, moin.
Frühstück
60 g Gauda
30 g Zwiebel
30 g Frühlingszwiebel
360 g Eier
Scheibe Gourmet Metzgerschinken
859 kcal
F 61,8 g
KH 5,5 g
EW 70,9 g
und ja, ich mach einen auf no-carb
Anhang 53876
pong
uhhhh, was ist denn dass leckers Pong?
:bier:
Ananas, Qinoa, Bulgur, Amaranth, griechischer Joghurt, LC SchokosauceZitat:
Zitat von tom13
pong
250g Hafermehl
30g Whey
20ml Rapsöl
500ml milch
Hafermehl geht runter wie Wasser, denke da wären 400-500g auf einmal auch drinn, nur hats leider keinen Sinn so viel auf einmal :lol:
100g Haferflocken 30g whey (Haselnuss) 30g Mandeln und nen großen Becher Earl Grey Tee
Die letzten beiden Wochen absolut clean gegessen, heute mal was anderes gefrühstückt:
1 Vollkornbrot mit 50g Pute & einer Scheibe Käse
1 Vollkornbrot mit Butter & Nutella
Selbst beim Ikea gehts LC
Anhang 53879
pong