schlemmerfilet à la bordelaise(tip) mit reis
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schlemmerfilet à la bordelaise(tip) mit reis
kingKikapu, :oops: man hätte ich da bock drauf. bin gerade eine woche auf low carb diät und könnte schon 2 schweine essen :mad:
ontopic: 500g magerquark mit distelöl
250 g Magerquark mit süßstoff und Limettensaft
20g aminos
200g putenbrust mit 700g champignons und zwiebeln und nudeln... dazu noch bohnengemüse
pic kommt nachher^^
Nudeln mit Tomaten, Zwiebeln und Pute.
Tofu mit Nudeln
400g quark.
30g haferflocken
100ml milch
300ml wasser
40g whey
10g glutamin
nich so lecker :|
nochma 10g glutamin. wie vor jedem training
nitzer salat mjam
300g thunfisch
Magerquark und Wassermelone
brötchen mit philadelphia frischkäse
ich esse heute nur mist :roll:
und noch eins. :esser3:
Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Tomate.
400g quark
30g haferflocken
40g whey
10g glutamin
Nudel-, Tomatenpfanne mit Pute.
Vollkornnudeln mit Tomatensoße und Sojamilch
Ein klitzekleines Pfündchen Quark mit Ananas
10 eiklar ein ganzes ei
50g reis
Niklas`, warum nur die Eiklar?
3 Skorpa Brötchen mit Gouda und Radieschen!
Skorpa Brötchen sind meine neue Leidenschaft! Früher Knäckebrot, jetzt Skorpa!! :D
http://de.wasa.com/wasa/images/DE/in...big/skorpa.jpg
noch 300g Pute, das sind satte 90g Protein!
4 Scheiben Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen und 4 gekochte Eier
milch mit haferflocken und cornflakes...
ne schale müsli mit milch :-)
Quaaaaaark! Allmählich hängt mir meinde Diät zum Hals heraus
150g Haferflocken und 300ml Vollmilch ;)
quakapfelauflauf
@dise, schäm dich
Haferflocken,Protein,Öl,Milch-Shake (geschmack:kirsch-joghurt) ;)
500g putensteak mit vollkorntoasties..
Lachssteaks und Reis mit Apfelmus.
Boah, die Lachssteaks von Aldi sind echt zu empfehlen, die gibt es in 400g Tüten für gute 3 Euro mit 4-7 Stücken drin. Suuuuperlecker
quark.
boaaaaaaaaaah habe ich ein verlangen nach schokolade. das ist nicht mehr normal!! wie gut, dass ich nichts im haus habe.
Ronny Kohlmann, sind das immer so kleine rote Stücke?
Wenn ja sind die wirklich super ;)
Nudeln+150g Hähnchenbrustfilet(Scheiben aus der Packung)+Ketchup
nudeln-quark-apfel-shake :bier:
Quark mit Ananas
quark mit ananas :D
zwei brötchn mit nutella :jumpers: :jumpers: :jumpers:
es geht mir wieder gut! :lol:
Ich glaub dein neues Profilbild tut deiner Figur nicht gut :nono: :mrgreen: