banane + müsli mit milch
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banane + müsli mit milch
zwei paar saitenwürste kleingeschnitten, angebraten mit 2 paprikas auch kleingeschnitten - angedünstet u dazu noch n dösle mais.
Roggenbrötchen 2 scheiben putenbrust, 1 scheibe light käse ne tomate und nen apfel ^^
200g Quark mit 150ml Multisaft.
Kartoffelwedges sind noch im Ofen, in ca. 10 Minuten fertig :)
Selbstgemachte Hamburger:
Sesambrätchen mit Miracel Whip bestrichen, Eisbergsalat drauf, Frikadelle , halb Rind halb Schwein, 10% Fett, drauf, ne Scheibe Gouda, 2 Scheiben Tomate und Deckel drauf. Sind noch 4 übrig. hat einer Hunger? :mrgreen:
ICH ICH ICH ICH!!! :mrgreen:Zitat:
hat einer Hunger?
ich nicht, hab grad 48 Schokotoffees oder so weg :tschuess:
Master P, ich denke du wolltest was gegen deinen SixSpeck tun? :mrgreen:
nach den ferien :mrgreen:
bitte nach stuttgart schicken...Zitat:
Zitat von Barbara
futter gerade 200g schokoeis...
Achso, ich habe es mir zu Neujahr vorgenommen. :) So als guten Vorsatz.
hmm...egal, alles klar :)
6 stück kirschkuchen aber ohne sahne und so
aber ich fühl mich irgendwie scheiße :-(
Magerquark und bisschen Proteinpulver für den Geschmack drin
und eine Packung Gummibärchen! :oops:
+ 1 Bier :twisted:Zitat:
Zitat von Onkel_Tom
jop, bin gerade dabei! :lol: Ahhhhh, herrlich wusste schon gar nicht mehr wie gut ein kaltes Bier schmecken kann! :DZitat:
Zitat von hmm...egal
250g MQ +Süßstoff und gerade noch ein Kaffe :lol:
mfg
chris
oh je - 2 putensteaks, eine wurst und n haufen kartoffel und grünensalat...
250g Magerquark + Wasser ... wenn dann richtig :twisted:
Und jetzt gute Nacht 8-) :mrgreen:
vor 3h 1mass
vor 2h 1döner
vor 1h 1bockwurst
ned so toll heute^^
Vor 5h :mrgreen: :
500g Magerquark + 2 Bananen + Selbstgemachtes Müsli
Jetzt gleich 100g Haferflocken + 350g Milch + einen großen Haufen Traubenzucker + Früchte (heute vielleicht Nektarine)
1 Schoko Dickmann :esser3:
Magerquark, Haferflocken, Milch, Banane und Kaffe.
habe gesündigt *g*
bei mir hat ein neuer Türkischer Lieferservice und Imbiss aufgemacht
hab mir nen Dürüm Döner gekauft und das war der beste den ich jemals gegessen habe, geiles Fleisch, absolut top war der selbstgemachte Teig, frischer Salat/Tomate/Gurke/Zwiebeln und ne sehr leckere Chili Soße
absolut Top
denke mal dort werd ich mich wiedermal hinbegeben
5 Schweinemedaillons mit Reis und Mais + Eiweißshake :D
200ml milch mit 50g haferflocken.
6er nu8ggest, 2cheesburgen und ein hamburger und ein chickenburger :roll:
ui ui da geht ja was ab der chickenburger hat doch schon 350 kcal :mrgreen:
gleich thunfisch
gerade 500g Quark und 15g Wallnussöl, war ganz lecker heute :mrgreen:
500 q Magerquark + fettarmer Erdbeeryoghurt und dazu ca. 100 ml Milch verdünnt dazu noch Walnussöl.
Und jetzt gehts gleich ab ins Bett! :mrgreen:
vor 2h
2mass(2literbier)^^
vor 1h
pizza
vor 30min
halbe packung gummibären
tolle ernährung :mrgreen:
gestern wars fast genauso xD
Vorhin Dose Thunfisch mal mit Traubenzucker ausprobiert. War ganz lecker und süß :mrgreen:
aufgewärmte putenbrust + reis + KETCHUP :oops:
Sag mal haust du eigentlich prinzipiell überall wo du isst Traubenzucker rein? :shock:Zitat:
Zitat von Rinchar
500g quark mit 300g gefrorenen beeren
60g Nudeln
80g Putenbrust
400g Spinat
sehr sehr lecker :D
Nudeln mit Gulasch von Mama. Die zweite Portion heute schon :)
Vor zwei Stunden gabs 150g Magerquark mit 50g Früchtequark vermischt fürn Gaumen.
Wieso überall? Hab ich das irgendwo schon mal geschrieben?Zitat:
Sag mal haust du eigentlich prinzipiell überall wo du isst Traubenzucker rein?