scharfer döner
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scharfer döner
100g Harzer
200g Pute
340g Champignons
eine Paprika
eine Zwiebel
400g Gurke
ca. 500 kcal Fett=6g KH=20g EW=95g
habe grad EXTREM gesündigt :roll:
dreifache portion pommes mit bratwürsten :oops:
naja manchmal muss sowas eben sein! meine meinung :)
Haferflocken !!
Whey Shake und grad eben ein Red Bull (Zuckerfrei)
Ich habe ebend grade Tuhnfisch und eier gegesen alles zusammen gemischt
echt lecker!!
MFG Snuker :)
Shake mit Magerquark, MIlch und Haferflocken
scheiße man, ich bin vor drei tagen bei 82,3 gewesen, und bin es immernoch .. einzige ausnahme war vorgestern, da wog ich nochmehr.. ))) )))
beim chinesen "all you can eat" :mrgreen:
reis,rindfleisch,hühnchen,gemüse,salat
klingt ja alles ganz gesund aber die ganzen soßen(erdnusssoße usw :oops: )
nudeln mit lachs. und lkeider fettiger soße :(
Ravioli mhhhh :mrgreen:
Kartofelln mit Petersiliesoße und Putenfrikas :D
Knäckebrot mit hauchdünner Schicht fettarmer Margerine + 2 Scheiben Putenschwarzwälder + 1 Scheibe Tilsiter Käse + 1 Radieschen
500g quark, gleich fischstäbchen :D
Pute mit Reis...
Ein Popel.
(Scherz!) :D
Grüsse Daniel.