Und dennoch sind es die gleichen Muskeln (Brust, Schulter, Trizeps und stabilisierende Muskeln) die diesen Bewegungsablauf machen...Zitat:
Zitat von kingKikapu
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Und dennoch sind es die gleichen Muskeln (Brust, Schulter, Trizeps und stabilisierende Muskeln) die diesen Bewegungsablauf machen...Zitat:
Zitat von kingKikapu
meine aussage bezog sich mehr auf diesen teil:
das ist nur die halbe wahrheit.Zitat:
aber bei Kurzhanteln geht ein bisschen mehr Kraft zur Stabilisierung der Hanteln drauf. Bei der LH schafft man also etwas mehr Gewicht weil die Hantel nicht so sehr wackeln kann
ok, aber die Frage war ja nur ob es andere Muskeln trainiert...
um was gehts jetzt :D
danke für eure antworten ich hab das mit den kh und langhantel jetzt so in etwa verstanden
165 kilo 1 mal alleine gedrückt gestern :):daumen:
Im LH-BD?Zitat:
Zitat von Niklas`
jo. genau.
hmm wär das nich besser
wenn alle ihre bd zahl und dazu ein foto von ihrer brust posten
zbs 8x100lbs+stange:icon_cheers: (ich müsst vllt schon mehr stämmen)
Unnützt "uarexD".....
Arbeitsgewicht 50 kg, 4 Sätze a 10 Wdh.
Max noch nie ausgetestet
MaxKraft Train 60 á 6 Wdh.
ich würds mit bildern cooler finden einfach zum vergleichen verstehste?
Es will nicht unbedingt jeder ständig Bilder von sich posten , Form schlecht , nur geringen Drang für "Profilierung" in dem Sinne , Angst vor der Öffentlichkeit (was meinst du wie viele Leute in diesem Forum angemeldet sind die nur Interesse an den Pics haben ? :( )Zitat:
Zitat von uarexD
Mal abgesehen davon sagt die Muskelentwicklung nicht unbedingt sehr viel über die Kraft einer Person aus .
seh ich auch so....heute hat einer neben mit locker 20kg mehr gedrückt wie ich...
und ich wage mal zu behaupten, dass ich wesentlich stärker aussehe als er...
Was ist eigentlich mit dem Kreuzhebe-Thread ? Warum wird der nie ausgegraben ?
weil kaum einer kreuzheben macht^^
Och das will ich so nicht sagen...^^ Aber Bankdrücken ist doch schon etwas "action"-reicher als KH!^^