Heute wieder EP eingehalten :angel:
Aber Party muss auch mal alle paar Montate sein ;)
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Heute wieder EP eingehalten :angel:
Aber Party muss auch mal alle paar Montate sein ;)
Party geht auch mit EP einhalten.. ich bin bestes Beispiel .. heute zum Beispiel .. umindest was die Mengenangaben, nicht jedoch die Zeit betrifft.. :mrgreen: 7-8Std ohne Futter verdammt )))
Und jetzt wieder Thunfisch mit Öl ..
500g quark + milch! dabei schau ich mir unseren wolf in texas an :mrgreen:
100gr Quark, 100gr Haferflocken sowie 2 Putenbrötchen
Harrrrrrrrrrrr, heute gibts faschierte Laibchen mit Kartoffelpürree!!!!!
Und Refeed is auch noch!!!! :chef: :diablo:
Spiegelei (drei Eiklar, ich hasse das Eigelb) mit einem Brötchen. :)
Shake aus Magerquark, Milch und Haferflocken ...
hähnchengeschnätzeltes in pilzsoße mit nudeln.
mein abendliches pronobrot:
2 scheiben vollkornbrot
1 scheibe mageren kochschinken
100g harzerkäse
das brot mit dem schinken belgen - käse in scheiben geschnitten oben drauf und ab in die mikro bis das ganze schön überbacken ist :>
yammi! :-P
boar, stinkt das nicht bis zum Himmel *G*?????
Rind mit Kidneybohnen :mrgreen:
pute mit mega viel chillie sauce 8-)
und an den blöden Laibchen hab ich mir die Zunge verbrannt!! :cry: :motz:Zitat:
Harrrrrrrrrrrr, heute gibts faschierte Laibchen mit Kartoffelpürree!!!!!
aber gut wars!! :mrgreen: )))
ne, echt nicht. dachte erste meine mirko würde dann jahre stinken^^ aber sobald der käse schmilzt ist er fast geruchs und ebenso geschmacksneutral - wundert mich auch^^
rindersteak mit k.gratin und bohnen.