Neee, nicht wegen den 300g. :mrgreen:
Sondern eigentlich wollte ich mit 2 Arbeitskollegen und einer Freundin in diese Kneipe in den Nachbarort fahren - dummerweise kam nun ein Todesfall dazwischen, so dass die Hälfte von uns 4 Leuten heute nicht kann -> Absage des Kneipenbesuchs -> kein Burger. :mrgreen:
Mal gucken, nachholen werden wir es in (sehr) naher Zukunft auf jeden Fall - und da lasse ich mich auch durch nichts in der Welt von dem Burger abbringen.
Kannst also völlig beruhigt sein - es ist nicht wegen meiner Gewichtszunahme, sondern nur wegen eines Todesfalls. :mrgreen: :mrgreen:
Völlig unbedenklich. 8-)
Im Übrigen ein grober Überblick über meine heutige Tagesernährung:
Heut morgen:
Milch + Proteinpulver + Haferflocken + Magerquark
Heut Vormittag:
Halbe Scheibe Vollkornbrot, bestrichen mit Magerquark, einer halben Tomate, 2 Scheiben Käse (10% Fett) und 4 Scheiben Putenbrust
Heut Vormittag 2:
ca. 100g Riesengarnelenschwänze
Heut Mittag:
Ein Putenschnitzel (ohne Panade, versteht sich) mit vieeeel Gemüse
Heut Nachmittag:
Halbe Scheibe Vollkornbrot, bestrichen mit Magerquark, einer halben Tomate, 2 Scheiben Käse (10% Fett) und 4 Scheiben Putenbrust
Heut Nachmittag 2:
Magerquark + Himbeeren (ungezuckert)
Heut Abend:
?????????
Heut Nacht:
Milch + Proteinpulver
Seit ca. 2 Wochen messe ich nicht mehr grammgenau ab, sondern bin zur 'Schätzung' übergegangen - und es geht konstant weiter, deshalb behalte ich das vorerst bei.
Stagniert es wieder, werde ich das genaue Abmessen wieder beginnen.
Gruß
