Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread

Wann sollte man Glucosamin einnehmen und wie oft, wie viel ? Und die gleiche Frage mit Glutamin :D ? Wäre nett wenn ihr helfen könntet.
Habe gelesen Glutamin vor dem schlafen, nur ich weiß nicht wie viel.

Zitat:

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Zitat von Marcel121 Ansehen ?

Ja und Wasser einen von 0.

Warum also Milch anstatt Wasser trinken. :ratlos:

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Gewicht: 59 Kg
Größe: 181 cm

darum

Zitat:

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Zitat von Chriiis_ Ansehen ?

Wann sollte man Glucosamin einnehmen und wie oft, wie viel ? Und die gleiche Frage mit Glutamin :D ? Wäre nett wenn ihr helfen könntet.
Habe gelesen Glutamin vor dem schlafen, nur ich weiß nicht wie viel.

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Beim Glutamin kannsch dir sofort helfen: abends 10-20g mit reichlich wasser, ähnlich wie whey. würde dir aber zu teurem raten. habe relativ "günstiges" von best body nutrition und das schmeckt net sonderlich. Zum Glucosamin: Ansehen ?

Habe das von Peak genauso wie das Glutamin :) Aber danke.

Hab heute vergessen meine Banane nach dem Training zu futtern. Was tun?

Zitat:

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Zitat von Morski Ansehen ?

Hab heute vergessen meine Banane nach dem Training zu futtern. Was tun?

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unters Kopfkissen legen :mrgreen:

Zitat:

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Zitat von Schmali Ansehen ?

unters Kopfkissen legen :mrgreen:

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Super, danke!

Wie lange brauch ich um diesen Körper zu bekommen?
Ansehen ?

ICH HABE SILBERFISCHE IN MEINEM BAD!!!!

WAS NUN?!
ich werde steeeerben, sind die eklig!!!!

Zitat:

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Zitat von Paula Ansehen ?

ICH HABE SILBERFISCHE IN MEINEM BAD!!!!

WAS NUN?!
ich werde steeeerben, sind die eklig!!!!

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jop, die sind eklig

Wie lange brauch ich für diesen Körper?

Explizit Bild 17 und 46, nicht das mit huthmann.
Ansehen ?

Wer isn das :O

das ist maln "großes" bild :X

manu liebt zyzz!! :lol:

Ist eine Mahlzeit 2 1/2 Stunden vor dem Training noch okay, oder schon zu lange her?