GuteNachtQuark bestehend aus 500g Magerquark mit 100ml 1,5%er Milch, Schoko-Banane Flavour und nem EL Erdnussöl.
Hatte was von nem Bananen Snickers!
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GuteNachtQuark bestehend aus 500g Magerquark mit 100ml 1,5%er Milch, Schoko-Banane Flavour und nem EL Erdnussöl.
Hatte was von nem Bananen Snickers!
130g Haferflocken, 50g (Zuckerfreies) Knuspermüsli, 300ml 1,5%ige Milch, 1Apfel und Rosinen
PostWorkout Meal
Gedünstetes Lachsfilet, grüne Bohnen, Kartoffeln mit Dillsauce
Und davon viiiiieeel!
Dönertier
Wie immer am Morgen...Zitat:
Zitat von Brisko
Habs grad mal überschlagen, sind knapp 800 kcal, 120g Kh und 30g Ew.....
Anhang 57000
Hunger, jetzt!
pong
Anhang 57001
pong
Gibts gleich...
Zerbombtes Huhn mit Reis
Eine Banane, 250 Quark, nen Stück Schokokuchen und nen Pott Kaffee
Und das alles im Bett
Dann zum Frühstück:
2,5 Brötchen mit Käse, Lachsschinken, Pute und dann Nutella.
Dazu 3 Eier, Frühstückssaft und Kaffee.
So nen Luxusfrühstück gönn ich mir 3-4 mal im Jahr!
Anhang 57033
pong
Gedünstetes Kabeljaufilet mit Kartoffelbrei und Kaisergemüse.
Davon viel, da Postworkout....
Zitat:
Zitat von pong
Burger ohne Brötchen? Warum?
Ich mags nicht und bin echt froh, dass es Lokale gibt wo ich die Dinger nicht wegschmeißen muss, sondern sie gleich ersetzen lassen kann.
pong