Beine trainiere ich auch ja... Hose "sitzt" nur etwas blöd, weil in den letzten 3 Wochen 2 kg runter sind, nehme schnell am Arsch ab... und Gürtel ist auch nicht drum:)
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Beine trainiere ich auch ja... Hose "sitzt" nur etwas blöd, weil in den letzten 3 Wochen 2 kg runter sind, nehme schnell am Arsch ab... und Gürtel ist auch nicht drum:)
Du hast bestimmt so gierig da draufgeguckt das der Typ angst hatte du verhaust den gleich und hat dir deswegen die Proben gegeben :mrgreen:Zitat:
wie siehts denn aus mit nem bild von deinem moped ? bzw is das wieder fertig ?Zitat:
Du hast bestimmt so gierig da draufgeguckt das der Typ angst hatte du verhaust den gleich und hat dir deswegen die Proben gegeben
flyer
Gib's zu Epe, du gehst nur da hin, weil's am Ende Freibier gibt. :lol:
fuer mich gibts nach jedem spiel freibier :=)Zitat:
Gib's zu Epe, du gehst nur da hin, weil's am Ende Freibier gibt.
Na dann hau mal rein! Viel Erfolg ...und Bier als Siegerprämie ist sicher genug Ansporn, oder nicht!? :mrgreen:
Btw: Ich hab bis letztes Jahr noch im Landkreis SFA gelebt. ;-)
Ich muss mal ein paar dünne Bilder von mir posten, los motiviert mich!
Sind 67kg, stehe schon 6 Monate auf der Stelle. Teilweise krankheitsbedingt...
boah du bist so fett, dass ich mich wieder fettfrei fühle :mrgreen:
Ja das ist leider immer noch nicht fertig -.-Zitat:
Der Lackierer hatte die Teile jetzt 4,5 Wochen und aufm Rückweg von da nach Hause wurden 2 Teile verkratzt weil der Lack anscheinend noch nicht ganz trocken war, musste ich dem dann wieder bringen.
Dann brauche ich noch einen neuen Halter vom Kühler, da wird die Verkleidung mit dran verschraubt und der ist verbogen.
Im Moment sieht die so aus wie auf dem Bild
Sieht doch gut aus!Zitat:
Ich mein alle Muskeln sind gut sichtbar, die Proportionen passen auch und bei den Mädels kommt so ein Körper sicher auch gut an.
Siehs locker, hat halt nicht jeder "Bodybuilder Gene".
Ich will auch so aussehen!
btw. du machst deine Bilder immer in diesem Aktenordnerarchiv, oder? :lol:
Irgentwo muss Mass ja auch seine Ernährungspläne abheften.:lol:Zitat:
PS: Wie sind die Protein-Riegel geworden?
Rinch, das ist direkt neben dem PC. Und glaub ja nicht das ich mich weiter bewege als ich muss :D
O man diese massiven 16 jährige machen depri!
Ganz ok, sie sind genießbar. Sehen allerdings komisch aus. Von außen erinnern sie an alte Lebkuchen. :lol:Zitat:
PS: Wie sind die Protein-Riegel geworden?
Jedes Stück hat
~150kcal
~6,5g Fett
~10g Kohlenhydrate
~14g Eiweiß
Der hohe Fettgehalt liegt an den 100g Mandeln, die ich mit reingemacht habe. Hatte keine Rosinen und habe dann einfach ein Tütchen Mandeln genommen. Außerdem stört mich das Fett nicht. ^^
Arme, Rücken und Schultern find ich ganz gut.
Brust und Bauch ist nicht wirklich viel sichtbar ;)Zitat:
Ich mein alle Muskeln sind gut sichtbar(...)
Bei Doppelbizeps ist Brust eh nie so gut zu sehen.
mal ne Frage, nachdem ich grade auf meine Tastatur gesabbert habe:
Wie lange trainierst du schon Masshunter?
Hattest du schon vorher i-welche Anlagen( Turnen ect.)
Bei dem Bild werd ich ja spitz eh, ist das geil :)
Hast Recht, sorry.
Sollte ich aus eigenen Erfahrungen am besten wissen. :headbang:
Padi, was ist ein Analgen? ^^
September 07 hab ich mich im Fitnesstudio angemeldet, das weiss ich noch. Davor hab ich Tischtennis gespielt bzw. habe bis letzte Saison. (Werde jetzt nämlich Schlussmachen damit um mich mehr aufs Training konzentrieren zu können)
Ich meinte Anlagen, habs schon korrigiert ;)
Achso, wenn Tischtennis deine "Anlage" war, dann hatteste wohl vorher nicht sehr viele Muskeln^^
Habs nämlich auch gespielt, und das bringt in der Richtung nicht sehr viel^^
Aber sehr geiles Bild!
Hab zum Test auch mal Doppel Bizeps gemacht.
1. Auch absolut keine Brust
2. Total die beschissen aussehenden Löcher im Brust/Achselbereich (wieso hab ich sowas? ^^)
3. Sieht der gesamte Körper einfach scheiße aus bei der Pose:|
Du musst gerade bei dir viel mehr machen für dein Lat/Rücken.
der Lat sieht durch die zurückgezogenen Schulterblätter so klein aus, der ist bestimmt besser
Er muss einfach mal den Lat rausdrücken beim Doppelbizeps ;)Zitat:
Mal ein Bild von mir :neutral:
Lat rausdrücken bei der Pose? Wusst ich ned :)
Hab aber eh Probleme meinen Lat "zu kontrollieren" wenn wenn ich die Arme so hoch habe. Wenn die Arme unten sind gehts ganz gut aber bei so ner Pose ists schwierig. Grad nochmal probiert ... die "Löcher" wirken dadurch bisschen kleiner :)
Sieht aber einfach sau klein aus der Lat :( Dabei bin ich Kraftmäßig bei Latübungen ganz gut.
dreh mal die handinnenflächen zum kopf, dann kommt der lat mMn besser raus
Beim nächsten mal ;)
Sollte ja nur n Schnappschuss werden.
Ist physiologisch schnuppe ;)Zitat:
@sebbo: sieht so besser aus. Wenn du an Breite gewinnst, werden diese Löcher weg gehen.
Ich glaub du ziehst deine Arme zu weit zurück.
Ansehen ?
Naja dazu kommt noch das meine Doppel Bizeps Pose wegen meines Bizeps total armselig aussieht. Habe glaub ich genetisch vorgegeben nen sehr langen Muskel. Bin mal gespannt ob sich daraus jemals so ne "Kugel" entwickeln wird im Ansatz.
Das kenn ich, aber ein schöner Bizeps, der nich unbedingt ne Kugel ist, kann auch entzücken^^ ;)Zitat:
Zitat:
ein langer Muskelbauch ist eh von Vorteil
da kannst du viel besser drauf aufbauen:esser1: und der Muskel is auch schöner als so ne Kugel meiner Meinung nach
verbandsligaspieler (mit erdbeereis)
Lol deine Brille :D
die is wieder heile
was hast gemacht? drauf eingepennt? :-D
ne hab die einfach abgenommen vom kopf ... mit einer hand ... und zack genau in der mitte auseinandergebrochen
schon der 4. rahmen