nein.. modski soll das machen..
das wär mir ein fünfer wert :mrgreen:
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nein.. modski soll das machen..
das wär mir ein fünfer wert :mrgreen:
Ich digitalisiere gerade meine Fotos. Hier 2 Bilder von 1980 und von 2003. :D
gerd, die bilder sind ja der hammer! total klasse!:thumright:
geil, gerd!! :action:
Irgendwie muss ich an Markus Rühl denken wenn ich in das Gesicht vom 1. Bild gucke :)
Was hast du für ein Oberarmumfang Gerd? Sieht ja gewaltig aus!:thumright:
Klasse gerd :-)
UND OLI? wenn du lächeln würdest, würdest noch besser ausschaun;-)
so muss das aussehen!:meister:
Ich habe in meinen Trainingsplaner geschaut. Auf dem Bild von 1980 habe ich ca. 93 Kg gewogen.
2003 hatte ich einen niedrigen Körperfettanteil und habe zwischen 86 und 87 Kg gewogen.
Der Oberarmumfang 2003 war 44-45 cm.
Gerd , starke Leistung :daumen:
Aktuelles Bild, heute geschossen. Keine dummen Kommentare zu den Handschuhen - die hab ich noch aus meiner Zeit als Helfer im Supermarkt ;) Eignen sich gut zum Greifen.
Warst Du Ladendetektiv?Zitat:
Eignen sich gut zum Greifen.
Nein, eher der Typ der die leeren Kartons aus den Regalen sammelt und die Pappe zerreist. Du weißt garnicht wie übel man sich an den Dingern schneiden kann :P
gerd, auf was hast du am meisten wert gelegt, oberarme brust .. oder alles ???
Auf Bauch,sieht man doch =P
*lol* altes bild entdeckt...was trinke ich denn da...wer bekommts zusammen?
Hab genau den gleichen tuppertrinkbecher
Hier mal ein aktuelles Bild
übel :DZitat:
mal was von meiner diät aktuell 96 kg
Mein Scanner läuft warm...:D
1. Dreharbeiten beim Wettkampf (Cuxhaven, vermute ich), Anfang der 90er Jahre
2. Gaststar: Bill Richardsen
3. Dreharbeiten zum Trainingsvideo (Harz, Kästeklippen), Anfang der 90er Jahre
Gerd wie archivierst du deine Bilder?
Ich scanne 4 Fotos ein, schneide sie mit Corel Draw und lege sie als JPG ab.
hach wie ich sowas "von damals" liebe :)
hast du eigentlich auch mal an wettkämpfen teilgenommen?
Body For Life hatte 2003 hier in Deutschland einen Wettbewerb mit Vorher- Nachher Fotos. Da habe ich teilgenommen und in der Klasse Over 40 den 3. Platz belegt.
Mein Preis waren Nahrungskonzentrate für 500 Euro. :D
Riegel ohne Ende, Proteinpulver, etc. Das war schön.
Ich schaue mir im Frühjahr die GNBF Wettbewerbe an. Da möchte ich mal mitmachen, das ist mein Ziel.
haha gerd :D ob dus glaubst oder nich, ich hab letztens von dir geträumt ^^
war leider nur kurz und dann ging der wecker =/
ich und mein kumpel waren irgendwie bei sonem wettkampf und dann kamst du vorbei und volltest unser mentor werden haha :)
war schon witzig iwie :D
:jumpers:Zitat:
na dann zeig uns doch mal diese vorher nachher fotos :):hello2:Zitat:
Und wie sah ich aus? Muskelmann oder abgewrackter Hippie-Typ. Sag mal???Zitat:
haha gerd ob dus glaubst oder nich, ich hab letztens von dir geträumt ^^
Heute haben wir so tolle Lampen aufm Boden gesehen da mussten wir direkt mal so ein schönes Bild machen :D
Übelstes Ghetto im Hintergrund 8-)
tja.. schon klar, dass man sowas nie zu gesicht bekommt, wenn man lieber zu haus bleibt :zunge: :mrgreen:
ja schon so aktuellere form, so ähnlich wie bei dem 2003 foto ^^Zitat:
was übrigens mMn leitbild eines jeden mannes in deinem alter sein sollte :thumright: echt top !!
du musst echt ein prägender mensch sein ^^ dass ich einfach so von jemanden in einem forum träume, den ich persönlich garnicht kenne haha :D
^^ :hihi:
Neeeeein. :D:D:D:D
PERFEKT! :D:D
:jumpers:
die beine wachsen ja langsam ... sehen aber immernoch duenn aus ....
Stimmt, sehen nach nix aus.
Ja, hast aber ne super defi in den Beinen und bei deiner Größe ist es sicher auch nicht einfach die Beine massig wirken zu lassen.Zitat: