warum trainierst du die selbe TE hintereinander ? oder trainierst du brust etc. am sonntag ?
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warum trainierst du die selbe TE hintereinander ? oder trainierst du brust etc. am sonntag ?
kurze frage : ich hab heut rücken/bizeps bauch trainiert jetzt hab ich aber samstag und sonntag keine zeit für die brust außer morgen..kann ich brust/schulter/trizeps einfach morgen trainieren gehen ?
Ich glaub, die Leute hier können euch auch nicht sagen, wie sehr euer Körper jetzt die Pause braucht, oder eben nicht, ob vielleicht eine ganze TE zu viel ist, oder nicht...
Probierts für euch aus. Wird sicher nicht das letzte Mal sein.
ok ich werds probieren aber danke für den rat :daumen:
Ich habe vor mir Laufschuhe zu kaufen, damit ich ordentlich und regelmäßig auch nebenbei Ausdauer trainieren kann, die Frage ist nun, worauf ich beim Kauf von Laufschuhen achten muss, bzw. ob jemand da Tipps hat. Falls es schon einen Theard dazu gibt, bitte link.
hmh ein Laufsportladen ist mir in SBG noch nie aufgefallen, werd ich mal suchen ^^ thxZitat:
wie füge ich in einen post bilder ein, ohne das ein link da steht?
also direkt das bild einfügen so wies die meisten hier tun?!
Also wenn du ein Bild auf dem Pc gespeichert hast klickst du einfach auf "Anhänge verwalten" und wenn du ein Bild vom Ansehen ? hast fügst du den link einfach in den gelben Kasten ein.
danke dir :)
hat jemand erfahrung mit ew-pulver bzw whey von myprotein? haben bis sonntag noch eine aktion: 2,5kg kaufen, weitere 2,5kg zum halben preis. sind unschlagbare ~12€/kg.
Kann mir jemand 'ne Millionen Euro leihen? Er kriegt sie auch sicher zurück*
*nur nicht von mir...
Ich denke, da kannste nicht viel falsch machen.Zitat:
Nun meine Frage: Hat jemand Erfahrung mit Citrulline Malate ?
Kennt jemand ein Fitnesstudio in Berlin, welches in der Nähe der Storkowerstraße, bzw der Landsberger Allee liegt.
Fahre mit meiner Klasse bald 1 Woche nach Berlin (Generator Hostel), und da bräuchte ich ein Fitnesstudio gleich in der Nähe
frag google maps :D^^
legend, verausgab dich einfach richtig einen tag vor abreise und regeneriere 5 tage aus. Das tut wahrscheinlich auch mal ganz gut.
hmmm ist unvorstellbar so viel Tage ohne Training.
Naja versuchen kann ichs mal
^^
Laut google maps ist ein Fitnesstudio namens elexia gleich daneben.
Gebt dies mal in Google maps ein:
Elixia Deutschland GmbH
Landsberger Allee 117a, 10407 Berlin, Deutschland
Das ist das Studio, das blaue Gebäude daneben ist unser Hostel, nun weis ich aber nciht ob das nur so zum schwimmen und so ist, oder kraftbereich auch?!?
Ruf an und erkundige dich?
Geh ins McFit, müsste ein dutzend davon in Berlin geben. Frag mal Stephen wenn er zurück ist, vielleicht zeigt er dir dann bei einem gemeinsamen Training, wie man richtig pumpt :P
darüber habe ich mit stephen schon bei facebook geredet ;)
Du willst doch nicht allen ernstes auf Klassenfahrt gehen und dann dort trainieren gehen?
In der einen Woche wirst du garantiert keine 45er Arme bekommen oder verlieren(wenn du diese schon hast).
Genieß einfach die 5 Tage, solange ihr noch Klassenfahrten macht...
Du bist 16 und zerbrichst dir darüber schon den Kopf? Disziplin in allen Ehren aber man muss es nicht übertreiben.
Hmmm wir haben abend immer Freizeit 2-3 Stunden glaube ich, da kann ich doch gehen denke ich mal.
Will mir auch mal die Studios in DE anschauen, die in Österreich sind alle so klein ^^
Ja genau, ihr habt Freizeit, während deine Kameraden irgendwas zusammen in der Stadt machen, willst du dann trainieren gehen?Zitat:
Ich will damit nur sagen, pass auf dass du es nicht zu exzessiv betreibst und da mein ich nicht nur dich, allgemein sollte man es nicht so übertreiben. Sonst vergeht der Spaß daran schneller wie man denkt, oder man geht daran kaputt.
Aber ich hab mir mit 16 auch von niemandem was sagen lassen, von daher:icon_aaargh:
ja ist klar, das die anderen in der Stadt rumrennen, aber ich kann doch einen Tag nur einen tag trainieren gehen, will mir die großen Studios nur mal ansehen.
Da hat man als Österreicher der am Wolfgangsee lebt ja nicht jeden Tag die Gelegenheit für so etwas ^^
Als Ösi hast Du aber noch seltener Gelegenheit, die deutsche Hauptstadt kennenzulernen. Für das Training ist es doch von kaum einer praktischen Bedeutung, wie groß das Studio ist.
ach macht doch nix, ist ja ein deutsches forum hier ^^
Da ist ja klar das ihr denkt ich bin ein Preiss :lol:
Niemals! :pZitat:
Da ist ja klar das ihr denkt ich bin ein Preiss
Ich bräuchte ein gutes Programm mit dem man Musik zu einem Video hinzufügen kann. Windows movie maker haut nicht hin weil ich das Video mit einem anderen Programm gemacht habe.
Wie heißen solche Videos ?
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=pESsKRCg6pQ[/ame]
Wo môchte ein Mann das erste Date mit ner Frau haben?
Ok habe es. "Typography" ist das Stichwort.
Wenns ne tolle Frau ist, ist das dem Mann völlig egal. :nusch:Zitat:
kurze frage ;) wie weit muss man beim fontdrücken greifen bzw. wie sieht die richtige ausführung aus ?
Youtube ist dein Freund.
Was da manche aber reinstellen ist grausig.Zitat:
ja auf youtube und google hab ich auch schon geschaut aber da gibs immer so viele verschiedene varianten..^^sollte man die arme am körper führen oder am rücken vorbei?
[ame]Ansehen ? was haltet ihr von der Übung bei 4:48 ?
Könnte glaube ich ganz gut sein.
Für was soll das gut sein?