rindhackfleisch gebraten mit salat, tomate, karotte und pepperoni :-)
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rindhackfleisch gebraten mit salat, tomate, karotte und pepperoni :-)
Mahlzeit
Zwei Teller Hühnersuppe und eine Aspirin
Gerade aufgegessen: 300g Mais, 150g Thunfisch, 20ml Leinöl
200g gebratener Lachs
1 Teller dampfgegartes Gemüse
1 Teller Rotkohl
2 Eier
Anhang 41470
Michael 1 - Hunger 0
In den letzten 2h: 300g Nudeln, 220g Rindersteak und 50g Pesto und dazu 1l Wsser. Stopft ungemein ^^
Sieht sehr lecker aus :thumright:Zitat:
Zitat von hvk
Putenfilet in Chilli-Marinade
Gurkensalat in Johurtdressing
und viel Senf
:esser1:
Man dankt. War es auch! ;-)Zitat:
Zitat von -thomas-
1 vegetarisches Corodn Bleu
2 Stücke Knoblauchbaguette
gerad eben nochmal
100g kasseler
1/4 salatgurke
10 gramm feta käse
good night :)
wie immer: müsli, 1Tasse Kaffee und TEEEEEEE :D
50g Kräuterfrischkäse light und vier gefüllte grüne Oliven.
5g Kreatin +100 ml Saft.
Nicht gerade ne Mahlzeit ^^
1 vegetarischer grillteller und dazu ein kleines Cola light, aber keine Angst, ich gehe am Abend trainieren
Mittagessen:
250g Tiefseeshrimps in Bärlauchbutter gebraten.
Oliven füllen? Die sind doch total klein, gibt es die schon gefüllt zu kaufen oder hast Du die gefüllt? Und mit was sind die gefüllt?Zitat:
Zitat von jeyDe
Ich habe gefüllte gekauft (mit Paprikafüllung). Von Feinkost Dittmann sind die.
Gab einen miesen Salat (zuviel Koriander im Dressing)
gleich gibt es noch Hühnchensuppe
Nich ein bisschen wenig bei 5g?Zitat:
Zitat von Schmali
Next up...
250g Hähnchenfilet
55g Reis
Feldsalat mit Kiwi, Tomate und Sonnenblumenkernen
Anhang 41478
hvk, deine Gerichte sehen immer verdammt lecker aus ^^
ich mach mir jetzt gleich mal geschnetzeltes mit paprika und zwiebeln :) foto folgt
Besten Dank! Was so ne Hand voll buntes Gemüse ausmacht ist immer nett zu sehen :-)
Abendessen: Chiccorée-Kochschinken-Suppe
250g quark+ 150g heidelbeeren joghurt
30g mandeln
Hähnchen Geschnetzeltes 400g mit Paprika, Gurke und Zwiebeln...als Beilage Country Potatoes :icon_cheers:
1 Protein Shake 50 mg CARAMEL, is ja kein Essen
100g Räucherlachs
37,5g Quargel
50g fettredzierter Käse
Was ist Quargel?
Harzer auf Ösi ;-)Zitat:
Zitat von Brisko
Ah, danke!
1 Guten Morgen Shake (Magertopfen, Wasser, Magermilch, Banane, Leinsamenöl, Haferflocken, Weizenkleie, Zimt, Stevia)
1 Orange
1 Birne
1 Kanne Tamaryokucha
Naja, ich nehme immer zwei halbvolle TL Kreatin in den Mund und trinke je 2 große Schlücke Saft hinterher. Ich löses ja nicht darin auf.Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Frühstück/Mittag: Hähnchen-Spinat-Auflauf
gerade ne banane (nach´m Training)
Wirsingtopf mit Rinderhack
Zitat:
Zitat von bballpro
Danke :)
Salat mit light-Mozarella und Pute :-) yummiii
100 Gramm Kasseler
und in den nächsten Stunden werden weitere folgen^^