Hallo rob: Klar ist, das deine körperliche Veränderung von den Anfängen bis heute nicht ohne Rückschläge abgeht. Was du bisher erreicht hast ist bemerkenswert und ich freue mich für deine Erfolge. Jetzt sieh mal zu daß du deine Knieverletzung auskurierst.
Dann nimm deine Trainingsziele für das Frühjahr vor Augen.
Ich habe in den letzten, fast 30 Jahren, auch immer Aus-Zeiten vom Bodybuilding genommen oder nehmen müssen. Der Nestbautrieb, mit der Geburt von Kindern, Wohnungsumbau, Umzug etc. sind immer mit Einschränkungen beim Training verbunden gewesen. Ich habe aber immer wieder angefangen zu trainieren. Das ist für mich immer wichtig gewesen.
Und es hat mir auch geholfen in meiner Partnerschaft nicht den Boden zu verlieren, wenn die Beziehung am Tiefpunkt war.
