wieviel drückt ihr?

100-105 denk ich, vielleicht auch 107,5.

Krass Chris, ich dachte du bist krank?!?!


:jumpers:

http://www.smilies.4-user.de/include...ilie_b_062.gif

Ahhhahahahaha wie geil :lol:

Woher bekommt man solche smiles o.O?

Also komme grad aus dem Fitnessstudio ^^ Habs mal probiert ^^
muss dazu sagen das ich noch kein Muskelaufbau betreibe. Derzeit noch ein paar Wochen Kraft-Ausdauer Training.
3x 60 Kilo waren gerade so drin, das 4. mal musste mein Helfer die Hantel hochheben und in die Haltevorrichtung bringen ^^

5x 60kg

100 x 30Kg

Zitat:

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Zitat von Chaser

100-105 denk ich, vielleicht auch 107,5.

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irgendwie kann ich dir das nicht glauben O.o bei 71 kg auf 184cm?
Machst du das etwa in tighter Hip-Hopper-Ausführung?
(Will heißen 10cm runter und dann wieder hoch :mrgreen:)


Ich mach Bankdrücken sowieso nicht so intensiv nur damit ein einigermaßenes Muskelgleichgewicht da ist.

80 kg * 12 ? (normalerweise nur kurzhanteln)

6-8x 65-70Kg

Zitat:

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Zitat von Patta90

Morgen über 3 Sätze 5x die 92,5kg... was meint ihr, ist bei einem Max-Kraft-Versuch drin?

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Zitat:

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Zitat von Chaser

100-105 denk ich, vielleicht auch 107,5.

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*hust* :mrgreen:

Zitat:

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Zitat von ImmerHungerHaber

irgendwie kann ich dir das nicht glauben O.o bei 71 kg auf 184cm?
Machst du das etwa in tighter Hip-Hopper-Ausführung?
(Will heißen 10cm runter und dann wieder hoch :mrgreen:)

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Aufpassen: Nichts gegen Hip-Hopper!:evil:

Du meinst Discopumper?!

Zitat:

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Zitat von Leddok

Aufpassen: Nichts gegen Hip-Hopper!:evil:

Du meinst Discopumper?!

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:lh: Nee ich meine Hip-Hopper in so richtig tighten xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx(megasuperduper)L
T-Shirts und so :P

Zitat:

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Zitat von Leddok

100 x 30Kg

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:gruebel:

^^ Ja deswegen ist Leddok ja auch sone Pussy und so ein Flatterhemd ;)