2 Tassen Tee+ 2 Scheiben Tilsiter ohne Brot usw. (0KH) Anabole Diät >_>
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2 Tassen Tee+ 2 Scheiben Tilsiter ohne Brot usw. (0KH) Anabole Diät >_>
Pfannenkuchen mit 5 Eiern und ein mix aus Vollkorndinkel-, Vollkornweizen- und Weißmehl. Dazu gibts eine Banane und ein Esslöfel Nutella.:esser2:
vollkornnudeln
250g Magerquark
verquirlt mit 100ml Himbeer-Pfirsich-Smoothie
3 Mettbrötchen, und jetz gibts ROCKSTAR!!!
Das Getränk?Zitat:
Zitat von Juiceman
Jaaa hab endlich einen Getränkemarkt gefunden der sie verkauft!! :action-smiley-035:
1 Dose Thunfisch, eine Tomate, Pilze, Peperoni und 2 getoastete Vollkornbrotscheiben.
Aufgrund des Auswärtssieges des BVB esse ich gerade mein traditionelles "Siegeseis".
Diesmal:
http://www.gourmadorunterseen.ch/img/35551_blau500x.jpg
Heute um 14 Uhr 2 Frühlingsrollen :)
16:30 uhr:
60g reis
100g eiklar
25g mkp
200g apfel
5g erdnussöl
paar rosinen
süßstoff
alles zusammen ab in die mikro für 6 minuten. :daumen: *LECKER*
4 gekochte eier 100g gouda :esser3:
11:30uhr: Yufka komplett^^
6 Eiklar
100g Nudeln
Bohnen
passierte Tomaten
80g nudeln
300g haehnchen
selbst gemachtes tzaziki