Eure letzte Mahlzeit war...???

Gemischte Blattsalate mit Tomaten, Parmesan, Prosciutto, Schinken, Sesam.
Ohne Dressing :oops: Wollte eigentlich ein Basilikumdressing machen, aber all meine Versuche scheiterten kläglich :brech:

apfel

mkp

putengeschnetzeltes mit currysoße

baked beans

Bratkartoffeln + Rührei

salat

Müsliriegel von einer bekannten Marke^^

Zitat:

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Ohne Dressing Wollte eigentlich ein Basilikumdressing machen, aber all meine Versuche scheiterten kläglich

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:daumen:
Ich krieg noch nicht mal ein Spiegelei hin, ab er Mama sei dank komm ich doch noch über die Runden :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Griessnockerl Suppe

Gulaschsuppe 4,3g ew 3,7g kh, 1,2g fett / 100g garnedmal so schlecht :mrgreen:

Pute mit Reis und nen grünen Apfel

ne banane und n apfel

250g gebratene Putenbrust

250g Magerquark gn8

hüttenkäse + haferflocken + milch

Vollkornbrot mit Lachsschinken

Vollkorntoasties mit Lachsschinken, Frischkäse und Nutella :twisted:

Gleich gibts schön Pfannkuchen. Mein Insulinspiegel freut sich schon :lol:

gulasch mit 500g kartoffeln und salat

kaffee, hüttenkäse, apfel

Pute mit Reis

Vollkornbrot mit Gouda und Milch

Linsensuppe mit Wursteinlage und 'nem Kürbiskernbrötchen :esser2:

reis mit thunfisch und ner mandarine

big bacon jalapeno menü mit coke light und nen cheeseburger dazu.

:oops: :esser1:

putenbrust mit reis

apfel, haferflocken, milch

Vollkornbrot mit Lachsschinken undn grünen Apfel

kartoffel steak suppe

Zitat:

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kartoffel steak suppe

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zubereitet im mixer? :gruebel:

neinnein. nur die kartfoffeln püriert. dann steak reingeschnibbelt.


war ganz gut aber nicht bombig.

brot mit frischkäse

n hefe

steak

2x Vollkornburger:
4 Brotscheiben
100g Putenwurst
Frischkäseaufstrich (50g) + Senf
Tomate
Gurke
Salat

kleiner frühstücksshake

500ml milch, 100g haferflocken, 30g Whey, 1 Banane, 10g Leinöl

nen protein-shake -> haselnuss

250g Putenbrust + grünen Apfel

kellogs

1 Karotte :D

60g haferflocken in milch und einen protshake vanille