Und er macht meinen Tag wieder kaputt.... :roll:
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Und er macht meinen Tag wieder kaputt.... :roll:
machste eig schon bankdrücken bzw hanteltraining ?Zitat:
finde die brust is da noch was hinterher
ansonsten top, vor allem die defi :)
:finger:
nice Jotschka (Dieser Name missfällt mir irgendwie^^)
Kfa tauschen !!!! ich biete dicke fettschicht die dich warm hält interessiert?
:mrgreen: Und das aus DEINEM Munde? :jumpers:
EDIT: Ach ne, das war ja Pommes der immer rumnöhlt er will nen höheren kfa^^
voll dumm :jumpers:
Zur Aufklärung: pommes aka landwirt isn Kumpel von uns, mit sonem JOTSCHKA-kfa (naja mittlerweile nicht mehr sooo extrem) der immer rumheult dass er kein fett ansetzt und unbedingt nen höheren kfa haben will^^
er hat heut sein arm gemessen 34,5 auf pump ^^
Ansehen ?
mal nen bild von mir, seit einer woche kein training weil krank. wollte aber auch mal was von mir sehen lassen, kritik und so natürlich erwünscht :p
ui, dann kommt der bald durch keine tür mehr durch.... immer diese aufgepumpten arme, ist doch nimmer schön :motz1:Zitat:
naja immerhin keine 32 mehr :jumpers:
@eebstar: fleisch drauf dann passts ;)
eebstar: Ganz schön was zugenommen im Vergleich zum Profilbild, oder? (Bauch :) )
Ja.. Die Bauchmuskeln sind so.. Mit der Zeit.. verschwunden:jumpers:Zitat:
Aber der Rest hat auch zugenommen, von daher bin ich noch ganz zufrieden:D
Bin immer wieder echt beeindruckt, was wir hier für Leute haben. Teilweise gerade erst 16 geworden und schon richtig krasse Körper. :daumen:
Das raff ich auch nich...