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es gab noch Nüsse, den vorgeschriebenen Magerquark mit Vanille-Backaroma (kann nix im Vgl zu Activia, aber bitte...:pueh:)
uuuuuund...lasst mich überlegen... nee und nix.
Doch. Aspartam-Fastenbrechen in Form von zwei zügellosen Red Bull Sugar Free.
Dafür eingekauft, Kühlschrank sauber gemacht und - Achtung! - für MORGEN VORGEKOCHT. Dasn Hammer, was? Da seid ihr platt, huh?
Tjaaaa...8-)
Was gibtsn Leckeres? :esser2:Zitat:
Zitat von lizza
Zum Frühtück gabs heute mal was total abgefahrenes:
Magerquark mit Erdbeeren und Müsli! :roll:
Vorhin gabs 200 gr Harzer, 1 Scheibe Vollkornbrot + Putenbrust (mit einem Hauch von Butter drunter, das sei der Vollständigkeit halber "reportet" ;-) ) jetz gibts Pumping, danach Zumba dann den Lütten vom See bergen (unterdessen hoffen, dass er ohne zu kentern über die Ziellinie kommt - heute kachelts windmäßig..) und dann gibts die gestern vorgekochte Putenbrust mit Fenchelgemüse und Kartoffeln ausm Backofen.
okay, merk grad, zwischen Training und Pute muss noch was rein...ehm... :ratlos:
Ah! Eiweißshake! Studio.
Hey! Bei uns gabs Zitronen-Brathähnchen mit Gemüse und Kartoffeln aus dem Ofen! Lecker!!!
Hier gab's als 2. Frühstück Pfannkuchen (für Lizza: "Eierkuchen" ;)) mit Himbeer-Hüttenkäse. Nachher gibt's Putengeschnetzeltes mit Curry-Pilzsauce und Vollkornreis. Das zuckerfreie Eis und die Erdbeeren müssen auch noch im Laufe des Tages vernichtet werden. Ich weiß gar nicht, wann ich heute trainieren soll vor lauter leckerem Essen. :esser3:
gestern war also landesweiter Geflügeltag, ja? :-)
Hier nachher Fischtag. Saibling - wieder Ofen mhhhh freu ich mich jetzt schon drauf
Bisher gabs 2 Vollkornbrote mit Putenbrust
Snack war ne Ladung Müsli in Quark - mittags Portion Pute von gestern - nachmittags 30 gr Nüsse
Huuunger - gleich gibts Fisch mhhh
- 1,1 :jumpers:
Tolle Abnahme, herzlichen Glückwunsch!:thumleft:
Vollkornbrot mit - Achtung! Auschweifung! 1 TL Honig! mhhhhhh
100 gr Harzer, halbes Vollkornbrot
100 gr fettarmer Joghurt mit nix
Die armen Kollegen. :diablo:Zitat:
Zitat von lizza
Wieso? Frischer Harzer ist geschmacks- und geruchsneutral :devil-smiley: Je nach Reifegrad bei 3-4 Wochen wirds kritisch. :icon_chef:Zitat:
Zitat von spammer69
Gott, ich frage mich gerade, ob ich das falsch oder richtig verstanden hab' ... ich galube falsch. :tschuess:
Sprich dich ruhig aus, Fräulein Guerkchen. :mrgreen: