Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IX

750g :OO

Zitat:

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Zitat von Klokov

Jetzt grad:
750g MQ +250g tiefkühlbeeren
<3

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OMG ich pack nichtmal 500g und der haut sich 750 rein xD total krank

naja ich esse jerztt acuh mla mien gute nacht quark

1000g würden auch gehen...
MQ ftw!
Dank den beeren könnt ich den den ganzen tag lang essen :)

Zitat:

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Zitat von Klokov

1000g würden auch gehen...
MQ ftw!
Dank den beeren könnt ich den den ganzen tag lang essen :)

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ich hoffe ungezuckerten^^
Wobei 250g beeren auch net ohne sind

Natürlich ungezuckert.
Wobei ich mir jetzt noch popcorn reinhaue, da heut refeed/lade/cheat/fresstag ist :)

Gestern nach dem Training ne selbstgemachte Pizza (Quarkteig) mit Thunfisch, Zwiebeln und Champinions und 3 x Kaese....

Marillenkuchen mit 0,5 Milch :)

this !

1 Ei
5 Blätter Schinken
75 g Käse
0,5 Paprika
0,5 tomato

Pfanne--->

ach du hast jetzt Ferien Legendkiller oder?

Zitat:

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Zitat von legendkiller

this !


Pfanne--->

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Nährwerte von der Pfanne? :mrgreen:

jop, ich hab jz Ferien, immer abwechselnd 7 Tage frei, 7 Tage arbeiten. Jetzt wird mal voll reingehauen.

Pfanne dürfte um die 1200g Eisen haben, braucht man ja auch :D

1 Schlemmerfilet pikante mit Country Potatoes :tickled_pink:

Zitat:

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Zitat von Exterminator

Du ziehst Dir in einer Mahlzeit fast 3 kg Essen rein? :shock: Meld Dich mal beim Guinnesbuch, sieht rekordverdächtig aus. :lol:

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Gibt leider Gottes bessere Esser als mich (aber nicht im näheren Umkreis - ifyouknowwhatimean.jpg)

Jetzt gleich.
70g reis, 200g dorsch,wokgemüsemischung.
Pre-workout :)

Shake (Milch, Wasser, Magertopfen, Beerenmischung, Stevia)
1 halbe Melone
2 Marillen
1 Handvoll Heidelbeeren