mach dir mal keine sorgen... ich hab auch nur ein volldurch traniertes 4,2,1 pack :gruebel:
egal, erst masse 2005 dann klasse 2006! :daumen:
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mach dir mal keine sorgen... ich hab auch nur ein volldurch traniertes 4,2,1 pack :gruebel:
egal, erst masse 2005 dann klasse 2006! :daumen:
Wann steht eigentlich der genaue Termin? Müsst das langsam wissen weil wir umziehen :hantel:
@ BarbaraZitat:
Zitat von Barbara
Danke Danke. Schön das noch welche an mich glauben und mich
nicht wie im Studio z.B. alle für nur noch bekloppt halten.
Was ich mit meiner Ernährung die letzten Wochen rausholen,
kann sich denke ich schon sehen lassen. Werde zum jetzigen
Zeitpunkt nochmal etwas reduzieren und ordentlich mit der
Diät anziehen, um dann endlich in 4-6 Wochen in einer guten
Form zu sein um die Leute im Schwimmbad zu schocken und
um natürlich auch fit für unsere gemeinsame Trainingssession
zu sein. (Die Bikinibilder gibt es dann auch..!)
Bestätigung hierzu kann Dir vielleicht auch ENFORCER geben,
der mußte mit uns gestern ein hartes Beintraining durchhalten...
na... besser wäre doch ein „passender“ Wettkampf!Zitat:
Zitat von °HC°
Wie zb. >>>>>Maßkrug heben<<<<<
Zum Rausche :D
silver669, es ist eigenlich völlig egal, ob ihr schön prall und weniger definiert ankommt, oder weniger prall und dafür schön definiert.Zitat:
dreht ihr jetzt alle am rad oder was?
ich fang jetzt deswegen doch nicht auf teufel komm raus mit ner defi an, nur damit ich bis zum vorentreffen meinen waschvollautomaten... .. äh... mein im moment nicht sichtbares sixpack raustrainiert habe
defi januar 2006 steht immer noch. walfischfraktion rulez
Hauptsache, ihr kommt und wir gehen alle zusammen mal schön trainieren....bei Mama ist das was anderes....der MUß definieren, damit die Mädels auf seinen Waschbrettbauch gucken und so sein Gesicht übersehen.
:diablo:
aber nur einarm heben! :lol:Zitat:
Zitat von Zum Rausche
@ Pebbles, hast du dein Profel schon aktualisiert?
Ja, also ich muss sagen Pebbles sieht echt Spitze aus!und vor allem hat sie Power ohne ende!
Also da können sich einige Warm anziehen, mich mit eingeschlossen!
Beintraining gestern war echt BRUTAL, ein anderen Ausdruck kann ich dafür nicht finden, aber hat Trotzdem SPass gemacht!
Danke nochmal an BAM BAM!
PS. @ ALL Freud euch schonmal auf Fotos von Pebbles!
@Enforcer:
SPASS ? Also, dann war es nicht hart genug. Hätte Dich wohl doch endgültig zum Reihern bringen sollen und noch 1-2 Sätze Beinpresse oder Kniebeuge nachlegen sollen, hehe.
War wirklich ein lustiger Abend anschließend noch, auch wenn Du beim Eis nur zugeguckt hast. Schreit geradezu nach Wiederholung. Hoffe, Du bist gut heimgekommen ?
Und wenn Du was mitnehmen konntest und gelernt hast, dann war es auch die Fahrtstrecke absolut wert. Den Rest kriegen wir auch noch hin bis 2007, keine Sorge.
Grüße
BamBam
Na, aber selbstverständlich. Meinst ich hab mich gestern beiZitat:
Zitat von Enforcer
der Hitze umsonst mit den 90 kg abgequält.... :knie:
Das war gleich das erste was ich heut gemacht!! ;)
Vielen Dank für die Blumen!! :hello2:
CD mit den Bildern bekomme ich heut schon von Bernd.
Mal sichten ob was geworden ist.
Und beim nächsten Mal machst Du mit den 90 den 3er, ganz bestimmt... :kollega:
@ BAM BAM, also ich glaueb es hätte auch nur noch eine schöne Wiederholung gefehlt, dann hätte ich den Boden versaut . . .
Die Fahrt hat sich 100% gelohnt, ich meine, Kniebeugen und Beinpresse, stell dir mal vor, dass hätten wir nicht behoben . . . :shock: würde dann irgendwann scheisse aussehen, dann noch der Lustige Abend!, aber beim Eis hatte ich dann keine Lust auf was süßes oder einen Cafe, war chon ok für mich!
Danke nochmal das Ihr mich dann noch zur Autobahn gebracht habt!
hab das anfangs garnicht kappiert, und mich gewundert wo ihr noch hinwollt . . .
Gefahren bin ich knappe 2h war alles Frei und ich konnte gut fahren.
Freue mich schon auf das nächte Treffen! :knie:
so, komme gerade ausm studio und stelle jetzt schon mal ne offizielle anfrage nach ner netten pflegerin, die nen >100 kilo krüppel zum buffet schiebt und zwischen durch aufs klo hebt.
spät abendliche waschungen und ausgiebeige morgentoilette wären ebebfalls zu erledigen.
freiwillige gerne per pn ;)
Na klar Pfleg ich dich Mama. Ich schieb dich auch gern im Rollstuhl überall hin
zum Beispiel auf die Autobah oder wahlweise Skischanze! :diablo:
Karlfriedrich,
das ist mir schon klar, do ostpolnische haushaltshilfe
:diablo:
Hört sich grade so an, als ob die einen völlig verwirrten Kraftsportler irgendwo anner Raststätte abgesetzt haben, um sich dann schnell aus dem Staub zu machen ;)Zitat:
Danke nochmal das Ihr mich dann noch zur Autobahn gebracht habt
wo der Rastplatz als Schwulentreffpunkt bekannt ist :jumpers:
Und dann kommt der böse mr.8pack und verhaftet den armen wegen unzüchtiger dinge in der öffentlichkeit weil er von den typen angegraben wird :diablo:
neeeeeee, weil ER am grabschen ist :mrgreen:Zitat:
weil er von den typen angegraben wird
8pack, konnte ihn gerade noch vom indischen toilettenmann runterreißen :diablo:
?!?!Zitat:
Und dann kommt der böse mr.8pack und verhaftet den armen wegen unzüchtiger dinge in der öffentlichkeit weil er von den typen angegraben wird
Und ich dachte immer, unser tn ist nett, schüchtern und ein wenig verhuscht.
Muharrrrrrrrrrrrr :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :diablo:
nun... läßt zumindest rückschlüsse über latent homosexuelle phantasien von jugendlichen in der pubertät zu :lol: :diablo: 8-)
Ne danke :pueh: :) Barbara ich bin nett im normalfall wohl auch relativ schüchtern und wenn du mir jetzt noch sagst was verhuscht heist dann das wohl auch :D aber mama das kann auch sehr gut sein :twisted:Zitat:
Zitat von silver669
Geb Euch hier jetzt mal versprochene Trainingsbilder von mir...
die anderen werd ich wohl nach und nach ins Album oder
in meine Galerie stellen!
ein fitness babe :shock: :shock:
sieht übel aus auf der Lh Bank :respekt:
klasse pics. hoffentlich folgen mehr! :daumen:
hehe die selben scheiben hat der onkel auch! :mrgreen:
Lege gerade meine persönliche Gallery an....Zitat:
Zitat von °HC°
.... werden noch ein paar!
hmm lecker lecker...bist hübsch :)
Danke. Ansehen ?Zitat:
Zitat von jaleel
netter rücken andrea :mrgreen:
also ich finde es echt mutig, sich in so einer schlechten verfassung fotografieren zu lassen :diablo: :mrgreen:
Spricht da der Neid? Ich glaub das sagst du nur weil du nie so gut ausgesehen hast :diablo:Zitat:
Zitat von mama67
Hab ich euch zuviel versprochen, ich sag doch Spitze!!! ;)
Schaut in Ihre Galerie! :!:
@enforcer
RESPEKT! Du hast die Schlacht mit Bambam gut durchgehalten und das Studio war hinterher auch nicht versaut. :D Dann kann ja jetzt das große Wachsen beginnen ...
Bernd. ;)
Pebbles, ich bin übrigens noch zu haben ;)
Siehst super aus :daumen:
Chinaski, hallo Bernd, ja zum Glück auch wenn nicht viel gefehlt hätte LOL!
Ich freue mich schon . . . :twisted:
Ach,H.oly, Du kommst also nicht zum Forentreffen??? :gruebel: Sonst würdest Du hier nicht die Freundin von BamBam angraben :nono: ......solchen Typen wirft er nämlich für gewöhnlich die 20kg - Hantelscheiben in Lars- Riedel -Manier hinterher :diablo: .....es sei denn, Du behauptest, Du seist Karl-Friedrich und zeigst dann auf irgendwen und sagst: Ich weiß aber, der da, das ist H.oly!!!! :angel:Zitat:
Pebbles, ich bin übrigens noch zu haben
@Babsy:
Nu mach dem H.oly hier mal nicht Angst. War doch einfach nur nett gemeint.
Bin es schon gewohnt, daß die Frauen ihre Männer immer etwas enger an sich ziehen, wenn ich mit Pebbles spazieren gehe und sie ihre Blicke nicht abwenden können. Oder abends der Ausschnitt mal etwas tiefer ist.
Bin da eher der stille Genießer und denke mir "Tja, schaut nur, ich nehm sie dafür mit heim" ;)
Grüße
BamBam
@Pebbles-Fan-Club
Pebbles ist mit Vorsicht zu genießen. Alle Verehrer müssen wissen, sie heißt bei uns im Studio "Der Kran". Man legt ihr ein Gewicht hin, und sie hebt es hoch. Nach einer Trainingseinheit sieht das Studio aus, als wäre ein mittelschwerer Wirbelsturm durchgezogen. Und in den blassen Gesichtern der anwesenden Männer sieht man nur noch fassungsloses Staunen. :shock: :gruebel: :ratlos:
Na, noch immer interessiert??? 8-)
Bernd.
Normal!Zitat:
Man legt ihr ein Gewicht hin, und sie hebt es hoch.
Deswegen haben Pebbles und ich uns ja auch "starke Männer " ausgesucht, die es mit starken Frauen aufnehmen können. ;)
nachdem ich die bilder dieser - zugegebener maßen sehr gut aussehenden - lady ansehen durfte, bin ich um so mehr froh, das solche exemplare nicht in meinem studio anzutreffen sind. so bleiben mir ernsthafte verletzungen aufgrund von "schreckfallenlassen" einer langhantel o.ä. erspart. 8-)
PUNKT für dich würde ich sagen :mrgreen:Zitat:
"Tja, schaut nur, ich nehm sie dafür mit heim"
Was soll das wieder heißen??? Glaubst auch nur irgendjemand ist so blöd ...Zitat:
Du behauptest, Du seist Karl-Friedrich und zeigst dann auf irgendwen und sagst: Ich weiß aber, der da, das ist H.oly!!!!
Wobei H.oly solange du auf Oma zeigst ist das Okay!! :diablo:
Und hoffentlich nimmt Bambam dann gleich die 40 Kilo Scheibe!
Tja, wenn die mal so trainieren würden wie SieZitat:
Zitat von Chinaski
gaffen, dann würden die wahrscheinlich schon nicht
mehr durch die Studiotür passen... :twisted: :lol: