Schon komisch dass man bei soviel Lauferei auch noch dicker wird! ^^Zitat:
Und wie schauts so in der AGA aus mit Essen usw.?
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Schon komisch dass man bei soviel Lauferei auch noch dicker wird! ^^Zitat:
Und wie schauts so in der AGA aus mit Essen usw.?
Bestimmt Kantinenkacke, anders kann ich mir das nicht vorstellen.
Gibt 3 Mahlzeiten, Frühstück ~ 6:30 bestehend aus Brötchen, Käse, Wurst und diversen Marmeladen, Nutella etc., achso und Smacks,Kellogs.....
Mittag ~ 11:20, meist Fleischgerichte mit Kartoffeln, Nudeln oder Reis, Salat + Dessert und Vorspeise. Abendbrot um 16:30, diverse Brotsorten....Graubrot, Vollkorn etc. mit Käse und Wurstsorten......joa das wars eigentlich so ziemlig.
Ahh.... 5h zwischen den Mahlzeiten....und um 16:30 die letzte Mahlzeit?
Was mit Nachtquark! ;)
Naja was anderes hab ich eig. auch nicht erwartet.
Oh mein Gott, ich würde verhungern!
Zitat:
Ich glaub das war jetzt das 50. Jubiläum dieses Posts :mrgreen:
Versteh ich aber auch nicht so ganz dass man dicker wird wenn man nur so wenig zu essen bekommt...
Wer weiß was sich Sioux abends noch so auf der Stube reinzieht :esser1::esser2::esser3:
Jo das denk ich mir auch.Zitat:
Wird wohl in der Nacht immer heimlich zum Kühlschrank schleichen! :mrgreen:
Wer weiss wieviel er bei den drei Mahlzeiten verschlingt. Der ist seinen Kameraden bestimmt alles weg. :esser1:
Zitat:
Jo abends gab es leider desöfteren Süssigkeiten, hab auch nach diversen Ausbildungen etc. in den Pausen immer schnell was gefuttert.......
Haste fleissig gebunkert?
Najoa geht :)Zitat:
:mrgreen: Naja, is nich viel, aber besser als nix ;)
juhu
bei meinem freund auf n kahn gibts voll das leckere essen, über rouladen, haxen alles...
und das EPa is auch net so schlecht, da sind die kaugummis am besten,smile.
es gibt auch EPa mit burger, ob das schmeckt,weiß ich nich.
was es da noch gibt, muss ich mal moin nachschauen, habe welche hier.
SiouX is da man :mrgreen:
vor allem, werden die essenspläne kontrolliert, d.h. es müßen die werte eingehalten werden etc. stimmt da was nich, muss der essensplan neu geschrieben werden.
Rücken entspannt, Arme angespannt
Ansehen ?
Also auf den ersten Blick habe ich gedacht: KRASS !
...auf den zweiten übrigens auch :mrgreen:
Ist das die Sauna vom Fitness Studio ?
nice alien :)
Jo, isse ;)
Sehr schön! :daumen:
Kann denn anderen nur zustimmen, sieht echt klasse aus :daumen:
Off topic: Habe gerade in deinem Profil gelesen das du 6 mal die Woche pumpen gehst. Trainierst bestimmt nach einem 3er Split den du 2 mal die Woche machst, oder ?
Des is anders gemeint: 3 mal die Woche Pumpen, 3 mal laufen.Zitat:
Off topic: Habe gerade in deinem Profil gelesen das du 6 mal die Woche pumpen gehst. Trainierst bestimmt nach einem 3er Split den du 2 mal die Woche machst, oder ?
stimme den anderen zu, sieht wirklich gut aus :thumleft:
von gestern
@alien
Yeah...das Bild rockt! :smoke:
Hast ja krass aufgebaut!
Was hast denn so alles an Ernährung und Training verbessert?
krasses bild respekt!Zitat:
Ernährung mach ich nach Gefühl, Rückentraining ist eh scheisse, da ich aufgrund der Rückenschmerzen (Roacuttan) über ein Jahr lang kein Kreuzheben machen konnte. Hab jetzt aber Klimmis im Programm.Zitat:
Was hast denn so alles an Ernährung und Training verbessert?
Stärke ist, wenn man zu seinen schwechen steht.
Bei mir die lats, da ich nur rudern mache für den Rücken -Home Training :???:
Sieht stark aus Alien! Das wird noch richtig gut!:thumleft:Zitat:
Geiler Spitzname :mrgreen:Zitat:
Alian
Und danke für die Blumen Leute, im Sommer mach ich wieder Pix im freien, dann habt ihr genug zum Meckern :lol: ist dann nämlich nicht sone Pornobeleuchtung wie hier..
na im sommer werden pornos gedreht mein freund,vllt is dann da die beleuchtung ja auch gut :-D
@Sioux, ihr habt echt Glück dass bei eurer Bundeswehr Bärte erlaubt sind, bei uns musste man sich jeden Tag aufs Neue rasieren!! :motz::krank:
@Alien, sieht echt super aus!! :thumleft:
Rasieren müssen wir uns auch täglich, Verbot für Barttrachten sowe lange Haare haben wir auch. Wir haben halt nur eine Sonderregelung, die besagt das wenn man am ersten Tag einen Bart hatte, so darf man diesen auch weiterhin tragen. Man darf sich z.B keinen wachsen lassen...:action:Zitat:
Und wo ist der Sinn dabei?
"Bestandsschutz", der Weihnachtsmann darf seinen Bart behalten, kleine Hamster müssen im Gesicht nackig bleiben. :grin:Zitat:
Kleine Hamster haben noch gar keinen Bartwuchs :jumpers:Zitat:
unsre spezies hat nen ganzkörperbart und das schon wenige wochen nach der geburt, kapisch? :)
Ihhhh du hast haare am arsch :ass:Zitat:
:hoserunter:
:jumpers:
du nicht? :shock: :lol: