wird wohl kein Kettenraucher sein hast du schon Recht :) sonst würde er ja nur noch husten im TrainingZitat:
Zitat von XS1CHT
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wird wohl kein Kettenraucher sein hast du schon Recht :) sonst würde er ja nur noch husten im TrainingZitat:
Zitat von XS1CHT
quatsch...
Zitat:
Zitat von Onkel_Tom
Na also… bin Stolz auf euch :respekt:Zitat:
Zitat von fredel
Dann treffen wir uns hier: (Anmelden ;) )
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic18521.html
.dann könnt Ihr eure Erlebnisse gegenseitig berichten!
Kleine info… wenn Ihr dann den Rauch der anderen nicht mehr ertragen könnt!
Dann habt ihr es geschafft!
Neue Männer braucht das Land! ;)
ZR
ich bin jetz 16 monate nichtraucher ( ja wie jetz schon so lange?). der letzte monat war teilweise wieder schwer weil man dei ganzen negativen sachen vom rauchen schon voll vergessen hat (den ekelhaften husten/schleim) und mit den ganzen problemen die ich jetz hatte, aber egal da muss man durch. an alle die versuchen aufzühören ihr könnt es schaffen ich hab auch über 10 jahre geraucht, aber es tut halt weh. man muss es immer wieder versuchen irgenwann klapts dann. und das lohnt sich dann wirklich
Habs mir viiiiieeeel schwieriger vorgestellt, hab jetzt auch knappe 9 Jahre geraucht (1 1/2 Packerl ed) und machte mich schon auf einiges gefasst
....wollte mir sogar schon diese Niko-Kaugummis holen...denk mir aber die machen keinen Sinn, weil man die Schei**e dann ja wieder im Körper hat....
War ein Raucher, der "gern" geraucht hat, nicht unbedingt ein Süchti, hatte aber gern ne Tschik im Mundwinkel...
Also dank des Tips von Zum Rausche hab ichs geschafft!!!! :daumen:
-> einfach sofort damit aufhören und dann passts!!!
Viel Glück auch allen anderen, die auch aufhören wollen!!!
MFG
So...Tag 9 habe ich jetzt auch überstanden!
Was heißt überstanden, eher, ich habe allen Versuchungen widerstanden, war aber eigentlich kein Ding! :)
Also, dies ist jetzt schon mein 8ter Versuch!
8 hört sich für euch vllt. viel an, aber damals war es mir irgendwie nicht so ernst damit aufzuhören wie dieses mal!
und der große unterschied, dieses mal hab ich spontan aufgehört und nicht schon vorher lange geplant, an welchem tag ich aufhöre!
auf weitere 9 tage! *gg*
fredel, das ist vor allem der Unterschied, der hinterher über Erfolg oder Mißerfolg entscheidet: Einzig und allein, ob man es selber auch will, oder nicht. Wer lieber weiterrauchen würde, es aber nur der Gesundheit etc zuliebe lassen will, der wird es nicht schaffen. Wer es wirklich will, der schafft es auch.
so tag 3 neigt sich dem ende , bin schon ein bisschen stolz auf mich
ich weis mit meinen 17 lenzen auch nur 3,5 jahre raucherei auf , im letzten jahr ne schachtel am tag , hab gemerkt das ich viel weniger luft hab , ausserdem kann ich das als schueler nur schwer bezahlen , steck mein geld lieber in saftige steaks und supps ;)
heut wars schwer nachm essen beim chinesen , da hat ich die meiste lust , und dann wenn ich langeweile hab , zB mittagspause , freistunden etc. bin aber zuversichtlich , auch wenn ich jetz noch lust verspür muss ich es schaffen , kann ja net so schwer sein etwas sein zu lassen was eh nur dreck is
so long
Kettcar
Glückwunsch an alle, die es geschafft haben und auch an alle, die es bald geschafft haben ;)
Ich hab vor 6 Jahren aufgehört (habe 8 Jahre geraucht; ca. 25-30 Zigaretten am Tag / habe von einer Minute auf die andere aufgehört) und hatte manchmal immernoch das Verlangen nach einer Kippe. Voriges Jahr habe ich mich getraut und mir an meinem Polterabend um 5 Uhr früh eine angezündet.
:arrow: So einen ekelhaften Geschmack hatte ich noch nie im Mund -> und der ging auch für 2 Tage nicht weg :!:
Das war für mich nach sage und schreibe über 5 Jahren nocheinmal der Beweis, daß Zigaretten 1. bescheiden schmecken und 2. zu überhaupt nix nutzen. (Naja, der Tabakindustrie schon :lol: )
Mein ehemaliger Fußballtrainer hat mir mal gesagt, er hat vor über 20 jahren aufgehört und sogar nach dieser langen Zeit noch manchmal das Verlangen nach einer Zigarette. Das ist schon ein Hammer :shock:
heute tag 4 , heut in den unterrichtspausen kaum verlangen nach ner zichte es geht ein wenig aufwärts , stark sein , stark bleiben :mad:
ich drück euch allen die daumen ich hab jetzt schon seit neujahr (also 4 mon) aufgehört.
aber zählt die tage lieber nicht zu genau hab ich beim letzten ma gemaccht und mir immer gedacht ö so kurz erst?
hab dann auch wieder angefangen!
aber dies ma schaf ichs hab gar keinen bock mehr WAS BRINGT MIR NE KIPPE?
einziger effekt ich hab mundgeruch und rieche auch sonst unangenehm außerdem werd ich nervös und krieg kopfweh, und dafür so viel geld NEEEEEEEEEEEE DANKE! :D
ich "zähl" sozusagen nur die ersten beiden wochen oder bis ich mich an das nichtraucher leben gewöhnt hab , also einfach die gewohnheiten nachm essen zu rauchen etc schwächer werden
ich rauche pro tag ca 5 joints und baue trozdem gut muskelmasse auf das kommt auf die person an.
JA.. man merkt das schon, die Sache mit den 5 joints :lol:Zitat:
Zitat von Kante2006
@zum Rausche wir können ja mal gemeinsam par ducrhziehn was hällst davon? 8-)
hat er glaub ich kein lust drauf!Zitat:
Zitat von Kante2006
zeig mal bilder von dir "kante2006" !
kante 2006 is offensichtlich ein spaßvogel, der lediglich für etwas stimmung sorgen will.
Kommt darauf an .. durch was ich Dich durchziehen soll?? 8-) 8-) 8-)Zitat:
Zitat von Kante2006
Zitat:
Kommt darauf an .. durch was ich Dich durchziehen soll??
:jumpers: geiler Konter.... :daumen:
ÄHM der spruch is irgendwie SCHLECHT das wiederspricht sich doch )))Zitat:
ich rauche pro tag ca 5 joints und baue trozdem gut muskelmasse auf das kommt auf die person an.
COOL :lol:Zitat:
Kommt darauf an .. durch was ich Dich durchziehen soll??
Zum Rausche, :meister:
herlich
ist ja schlimm wie ihr hier am kriechen seid...
man achte nur einmal auf jedes Posting von Zum Rausche und auf die, die danach kommen :lol:
Mist dein Posting hat gerade meine „Schleim und Kriech“ Serie kaputt gemacht!Zitat:
Zitat von Semjon
@ Semjon … egal was Du nimmst oder rauchst.. langsam absetzten :D
:roll: Aber wenn ich das jetzt so durchlese würde wenn ich jetzt Mod. wäre gleich mal ne Verwarnung aussprechen.. das hört sich ja wie verletzter Stolz an!
Upps.. ich bin ja ein Mod. also vergiss das Posting und lese ab hier weiter!
Rauchen ist nichts für Sportler..
Puuh. Da habe ich aber gerade noch die kurve gekriegt :angel:
@ Semjon .. nicht aufregen war nur Spaß :mrgreen: :kollega:
Semjon, ich antworte mit begeisterung auf jeden guten Post den ich lese, egal von wem er kommt.
I LOVE SEMJON ! 8-)
so, hab zwar keine Ahnung, aber ich glaub das ist die dritte rauchfreie Woche, hab aber nicht mitgezählt...
hab null Bock auf ne Zigarette, geschweige denn nen Gedanken an das Zeugs.
Meine Kondition hat sich drastisch erhöht (komm mir schon wien Super-Sportler vor beim Joggen/Sprinten ;) ), und ich find die Lebensqualität steigt auch immens ohne den blauen Dunst!!
Also an alle Raucher...weg mit dem Dreck, Rauchen bringt nix, ausser ne leere Geldbörse...
fredel, wie stehts eigentlich mit dir, auch noch rauchfrei?? ;)
jepp, ich auch noch! :)Zitat:
Zitat von Onkel_Tom
is auf jeden fall befreiend in der lunge ohne den qualm!
und mein portomaine freut sich auch! =)
greets,
fredel
na bestens!! :daumen:Zitat:
jepp, ich auch noch!
is auf jeden fall befreiend in der lunge ohne den qualm!
und mein portomaine freut sich auch! =)
greets,
fredel
dann haben wirs überstanden!!! ;)
sehr gut jungs. heute ist mein 50. tag ohne Qualm. Ich finde die beste Motivation damit aufzuhören ist BB. wenn man sich von den Ziggis trennt und als ablenkung an die Gewichte geht, hat man zwei positive Effekte.
Weiter so :daumen:
Ich bin stolz auf euch.. weiter so! :D
Ich habe schon seit 2 Jahren keine zigarette mehr angefasst, und muss sagen ich bin sehr glücklich heute! :lol:
Raucher sollen sich entlich trauen und den Schritt machen! Ja klar es ist schwer aber wie sagt man schön "Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg".
Nach ein paar Monaten gehts euch blendend! :thumright:
Grüsse an alle
Hab es letztes Jahr an Fettdonnerstag drangegeben, also vor 15Monaten. War der ideale Termin, weil Karneval hasse ich abgrundtief und schließ mich immer bis Aschermittwoch ein. Waren 6 Tage ohne Party, ohne Alk und ohne Ziggis. Hab davor 18Jahre lang geschmockt und ohne Scheiß ich hatte nie Probleme; dacht ich zumindest. Wenn ich heut 'ne Radtour mache kann ich auch nach 80km noch ohne Sauerstoffzelt und ich komm Berge hoch die ich früher lieber weiträumig umradelt habe. Fazit: RAUCHEN suxx und macht arm! 8-)
Zum Thema trinken steh ich allerdings etwas anders. Als jahrelanger Partyoholiker bin ich nach wie vor ein bekennender Freund von Hopfenbrause. Allerdings geh ich inzwischen 1 mal auf die 1-2 Wochen auf die Piste und nicht mehr 4-5 mal pro Woche, wie zu meiner besten Schul- und Studienzeit.
Sicherlich ist Alk nicht cool und wahrlich ich hab mich schon überall zum Kasper gemacht wo es nur ging, dennoch ich persönlich steh drauf. :mrgreen:
Ich bin nun auch ca. 4 Wochen rauchfrei und muss sagen, dass es viel einfacher ist als ich gedacht habe. Habe ca. 6 Jahre lang regelmäßig geraucht (~1 Schachtel am Tag). Hinzu kommt, dass ich auch ungefähr 5 Jahre lang jeden Tag von morgens bis Abends gekifft habe, was ich nun auch aufgegeben habe, etwa vor 2 Monaten. Somit habe ich gleich 2 Fliegen mit einer Klatsche gefangen und fühle mich so wohl wie als kleines Kind :)
Kann mich eurer Meinung nur anschließen: lieber heute als morgen aufhören und Mr. Sucht den Kampf ansagen; kann ja nicht angehen, dass er sich in euer Leben einschleicht und es vermiest! :|
KEINE MACHT DEN DROGEN!!! :twisted:
Ich bin stolz auf euch :) Vollkommen ehrlich gemeint. Macht weiter so und lasst den Scheiß sein.
Greetz
danke, hab mir das thema die ganzen seiten durchgelesen und nun seit einem tag schon rauchfrei...juhuuu...danke euch!
Onkel_Tom, fredel, wie schaut's aus bei euch? seit ihr noch clean :?: :mrgreen:
jop, cleaner als clean!! :lol:Zitat:
Zitat von pharmazeut
ich kann mit ruhigem Gewissen sagen ->>
ICH BIN WEG VON DEM SCHEISS QUALM!!! ;)
seitdem ich aufgehört hab, keine einzige mehr geraucht, und auch keine Lust drauf!!
Der Wille ist eindeutig der Weg!! Jeder kann es schaffen!! ;)
ja dann gratulation. weiter so :daumen:
Hab auch 2 1/2 Jahre geraucht seitdem ich mit dem Training angefangen hab (Juni 2005) hab ich sofort damit aufgehört !
Soviel Geld hab ich einfach in Rauch aufgelöst ))) Nie Wieder und wenn ich so Leute sehe die sagen :´´ Oh,man ich brauch jetzt ne Kippe.´´ Und dafür Leute anpumpen kann ich immer nur lachen :mrgreen:
Ich bin mittlerweile seit Februar rauchfrei und kann nur sagen, dass sich das positiv auf so ziemlich jeden Lebensbereich auswirkt, von Sport ganz zu schweigen.