was hast leicht am handgelenk? ... mein schon klar :D schmerzen, aber wann, welche übungZitat:
edit: vergiss es, hab deinen thread gerade gefunden
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was hast leicht am handgelenk? ... mein schon klar :D schmerzen, aber wann, welche übungZitat:
edit: vergiss es, hab deinen thread gerade gefunden
ich hoff das wird bald wieder:-(
Fleckenteufel, mir geht das ähnlich. Ich hab schon seit Monaten immer wieder mal Probleme mit dem Handgelenk. Vor 3 Wochen war es dann so schlimm, dass ich ne Woche Pause machen musste. Seitdem mache ich Hausfrauentraining. Damit klappt es aber. Ich hoffe, das bleibt so.
boah ich hoff nicht.. cih will hart trainieren :ratlos: ich seh doch immernoch aus wien hautständer...
So ein verficktes Training heute..
total abgekackt, Kraftleistungen wie von 2007
erbärmlich
ich hab schrecklichen ausschlag im gesicht und fühle mich total schlapp
wie kommts?Zitat:
Hattest Du Fremdsprachenunterricht? :gruebel:Zitat:
Ich hab keinen blassen Schimmer.. hat angefangen beim BD dann war ich gleichmal demotiviert.Zitat:
Vielleicht weil ich von 8 -16 Uhr gearbeitet hab aber das war nicht wirklich harte Arbeit und machen andere ja auch also unerklärlich für mich :???:
KÖnnt kotzen, hatte heute praktische Zwischenprüfung. Eine Aufgabe habe ich im ganzen Leben noch nie gesehen, geschweige denn mal gemacht. BEi ner anderen Aufgabe hatte ich nen messgerät was ich nicht kannte --> auch abgekackt. War einfach SCheiße
Praktische Noten 4
5
4
theorietische noten 4
2
2
insgesamt ist das ne vier und bestanden aber regt mich trotzdem auf weils einfach scheiße ist.
bin weg jetzt frustpumpen
OMG, hab gerade in 5 minuten ne packung m&ms gefuttert :(
Englisch versaut -.-"
Naja nächstes Schuljahr wird :action:
zwei punkte die mich gerade nerven...
- ich hab schon wieder zu viel bier getrunken, da ich heute eh nix zu tun habe und das beintraining morgen wegen muskelfaserriss ausfällt... :(
- ich mir eben bilder vom urlaub 2005 angeguckt habe und bemerkt habe wie viel dicker mein gesicht geworden ist im vergleich zu damals (~65kg)... :shock: ich glaube ich sollte doch mal ein wenig diäten :sad:
@ Santa
WEnn man an MAsse zu nimmt dann bleibt das Gesicht leider nicht aus.
Bin auch was fülliger im Gesicht geworden , mache aber grad mal ne Diöt ^^
Mich stört das ich wegen der Arbeit keine Milch und keinen Quark kaufen konnte -.-
das war mir schon klar das das gesicht dicker wird... ;) nur einem selber fällt das ja nicht so wirklich auf, da man sich täglich im spiegel sieht... aber wenn man dann plötzlich ein bild von früher sieht... ;)
@ Santa
Ich hab genauso nen schrecken bekommen wie du ^^
Viel schlimmer ist das sich bei mir ne kleine Plauze eingeschlichen hatt
die hab ich gott sei dank nicht... noch ein schickes 4-pack :lol:
Wollte eigentlich auhc die 100 kg Marke knacken aber bei 95 haben mir meine Proportionen schon nicht mehr gefallen , also etwas Diäten und schon stimmt die DEfi , hoffe ich ^^.
oh man, hab gerade mit türkischen freunden das spiel gesehen u dabei viel viel viel zuviel gegessen...
Gestern gesoffen.
Aber war lustig. ^^
Zitat:
Gleichfalls.... + nackenschmerzen (kann den kopf kaum bewegen), der Spast wegen dem leguan hat sich nicht gemeldet (jetzt hab ich mir nen anderen geholt), ich bin schonwieder dünn, mir gehts allgemein scheiße...
du auch besoffen?? was ein zufall ich nämlich auch:welcome:
War nicht besoffen, nur 3 oder 4 Bierchen...trotzdem
ihr ollen alkis!
Ab dann hab ich übernommen 8)Zitat:
War nicht besoffen, nur 3 oder 4 Bierchen...trotzdem
naja wenigstens habe ich gestern nicht grundloss gesoffen mit dem Sieg der Türkei hatte meine sauferei wenigstens einen Sinn:biggrin:
Habe gerade mal grob gerechnet wie viel die ganzen Teile kosten die ich am Motorrad umbauen will. :stupid:
Ca. 480€ + getönte Scheibe + lack + lackierergehalt. :stupid:
aaaaahhhhrg
so n scheiß tag..is alles zum K***** hier.
GRRRRRRRRUUUUUUUUUUUUUUUUUUMMMMMMMMMMMMMMMMEEEEEEE EEEELLLLLLLLLLLL
Ich bin getsren nacht erst um 2 im Bett gewesen, nachdem wir um halb fünf morgens aufgestanden waren. Heute morgen um 9 war ich wach . Um 2 hab ich mich wieder ins bett gelegt, weil ich totmüde war- und bin erst um 7 wieder aufgestanden. Ein Tag für den Ar***!!!
Mist ich hab grad eben 2 Currywürste und eine Pommes Mayo vertilgt! :headbang2:
Und inne Disse kann ich auch erst wieder im August!
Babsy,
so geht es mir auch...heut moin um 5 konnt ich vor kopfschmerzen nicht schlafen,dann klingelte der wecker zur arbeit und jetzt bin ich sau müde.
zudem könnt ich heut alles in mich rein stopfen und essen..
wwuuaarrghsss
@MPB: Das sind ca. 1560 Kcal. Steig aufs Rad, in 4,5 Stunden hast du die Kalorien verbraucht. Das ist die Strecke Bad Salzuflen - Hannover (90 Km).:-)
aach du schande, dann will ich net wissen, wie viele km ich schrubben müßte..
1600kcal haben 2 Würste+Soße+Pommes+Mayo?Zitat:
@MPB: Das sind ca. 1560 Kcal. Steig aufs Rad, in 4,5 Stunden hast du die Kalorien verbraucht. Das ist die Strecke Bad Salzuflen - Hannover (90 Km).
Egal, hätte da jetzt voll Lust drauf :)
Nein danke Gerd, ich hatte gestern schon Beintraining ... :lol:Zitat:
na dann erst recht!
so muss jetzt mal meinen agressionen freien lauf lassen..
hatte heute im postfach werbung von einem neuen fitnessstudio, gehe zwar zu meinem schwiegervater und das kostenlos, aber an feiertagen mal ne abwechslung. dieses studio 365 tage auf.. für ein probetraining hätte es gereicht.. :action:
sah auch alles im prospekt ganz nett aus, bis auf die rückseite, wo sich das studio mal selbst beschrieben hat !
haben dort vier überthemen genannt Austattung, Atmosphäre, Betreuung & Fitnesskurse.
jetzt komme ich zu dem knaller, die unterthemen bei der Atmosphäre:
-Freundliches Personal
-Schönes Ambiente
-Angenehme Musik
-KEINE BODYBUILDER
-T-Shirt Pflicht für Männer (keine Muscle-Shirts) (steht wirklich in der klammer dahinter :schimpf:)
hasse dieses verfluchte schikki mikki training.... die sollte man alle auf nen anderen stern bomben !
P/S: was die babsi noch freut ein separater ladyfitness bereich :headbang2:
hey,
das mit den ladyfitnessbereich find ich gar net so schlecht,
denn es gibt nun mal Frauen,die sich schämen, warum auch immer.
Oder sie abnehmen möchten,aber nicht gesehen werden wollen.
Warum also nicht?
Mir war es am Anfang auch unangenehm, aber man gewöhnt sich dran.
:lol: Ich trainiere grundsätzlich nicht im Lady- Bereich- zuwenig gewichte....:fingernagel:
find ich gut, ich will das mit den muscle shirts bei mir im studio auch haben !Zitat:
dann laufen die 43kg türken nicht immer vorm spiegel auf und ab und spannen ihren "bizeps" an...