ditoZitat:
ditoZitat:
:erstaunte:
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Wie unkreativ manche Leute sind :lol:
Dieselbe SMS hat mir meine Schwester auch geschickt.Zitat:
... und meine andere Schwester. :jumpers:
Sehe ich auch so - dann lieber gar nix schicken. :ratlos:Zitat:
die haben wohl alle das selbe jamba abo :erstaunte:
bin kein po fetischist, steh mehr auf beine :D Dir und dem restlichen board dennoch ein erfolgreiches neues jahr...
dieselbe sms hab ich auch bekommen^^
Bitteschön:Zitat:
:lol:
:brech:
Gefällt Dir nicht?Zitat:
danke robert :D
:erstaunte:Zitat:
:brech:
Okay, werde erst mal nüchtern, dann bekommst Du wieder mehr als Zeichensprache hin. :mrgreen:Zitat:
ICujch bin daoaczh nüchtenr.... ??
Ansehen ?
:pueh:
:jumpers: Ja ich glaube auch. :hihi:Zitat:
Cleaned my room out. Jetzt muss nur noch meine bespickte Memotafel und der Kalender aufgehängt werden..
Nicht mehr lange und ihr seht nen Video von mir im 100kg kreuzhebe thread, heute die 90kg marke "geknackt"...hätte nicht gedacht dass, das so schnell geht...
KH steigert man sich bis 100kg schnell, danach dauerts länger.. :(
Findste? :ratlos:Zitat:
japp.. geht vielen so.. wie bei dir bd ab 90kg.Zitat:
:mrgreen:
Heute Brust/Nacken/Bizeps TE! :action:
Lol, ja, wo du Recht hast...^^ Naja, bei mir gehts beim Kreuzheben ab 182,5 nicht fix weiter...^^Zitat:
Ich fühle mich fit, habe gerade vorgeschlafen und mache mich jetzt fertig, weil ich nachher auf 'nen Geburtstag gehe.
Habe gerade erfahren, dass ich dort der einzige Typ sein werde und sonst nur Mädels kommen. Wie bescheuert. :lol:
Nach der Feier penn ich bei 'ner Freundin, das wird kuschelig. :knuddel2:
Einziger Wehrmutstropfen: Ich muss morgen um 5.30 Uhr aufstehen -.-
Heute nach 2 Wochen Krankheitsabsinenz gleich Trainieren, was freue ich mich schon wie die Sau.
Man merkt so richtig wie einem das fehlt wenn man nicht konnte.
Sau geil ab Ende der Woche geht meine Perle dann immer mit und zieht die Diät voll mit durch.
Das heißt es ist keiner mehr da, der hier Sachen anschleppt die einem Verführen können.
Heute Mittag hole ich mir von GU noch die große Kalorien/Nährstofftappele damit ich mir mal 100% genau aus rechnen kann was ich/wir essen.
:thumright: - neues Jahr, neues Glück!
2011, Montag, 3. Januar- es geht wieder los, wir steigern das Bruttosozialprodukt,yeah!:hihi:
Da kommt Freude auf, gell Babsi? :knuddel:Zitat:
Ich jauchze und jubiliere schon seit 7.10, Susi......:nusch:
*örks* - dafür verdienst du ja auch Mörderkohle, meine Liebe! :mrgreen:Zitat:
Super geiles Training gehabt heute, Kreutheben und Rückentraining war super.
Bizepstraining war der ober Hammer, die Krankheitsphase hat mir richtig gut getan.
Mein erster Arbeitstag, erinnert mich an meine Einschulung damals :mrgreen:
Ansehen ?
Na dann viel Spaß heute.
Das ist auch der einzige Grund, aus dem ich es jeden Morgen um 4.30 schaffe, aus dem bett zu krabbeln, mich anzuziehen und anderthalb Stunden durch die Gegend zu fahren!8)Zitat:
Was hab ich einen perversen Muskelkater im Lat und im Bizeps.
Das Krankheitsaussetzten hat es echt gebracht.
Da zu kommen dann heute noch die Beine und der Trizeps.
So bin dann mal Eisen stemmen.
Seit Sonntag wieder fleißig am Sport machen und ich fühle mich gleich besser:) meine Stimmung ist besser, ich fühle meinen Körper endlich mal im positiven Sinne , und essen bringt spaß:-)
ein ganz nettes video:
Ansehen ?