Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

nahrungsmittel nr.1 im altenheim. DZB du opa, ess mal was, was man kauen muss :D

Zitat:

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Zitat von DerZukunftsBody

Da hast Du auch Recht. :)
Na ja ich esse schon ganz schön viel über den Tag, habe dann aber abends irgendwie immer nochmal so ein richtigen Hunger :D Gestern habe ich über den ganzen Tag verteilt 10VK Brote mit Pute gegessen und vieles mehr :P

gerade ein shake:

500ml Milch
2Bananen
250g MQ
50g Haferflocken

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hehe mein shake ;)
hätte nicht gedacht dass der anderen schmeckt ^^

OT:
Nüsse mit Käse :P natürlich fettarmer käse ;)

Zitat:

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Zitat von legendkiller

hehe mein shake ;)

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Warum "dein Shake"? :gruebel:

Ist jetzt nichts besonderes dran. :ratlos:

macht sich fast keiner so einen shake ^^
sieh dich doch mal hier um ^^

da mich zukunftsbody mal fragte wie der shcmecktz und so, hat er das ausprobiert und ihm schmeckts ;)

Zitat:

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Zitat von legendkiller

macht sich fast keiner so einen shake ^^
sieh dich doch mal hier um ^^

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Der Shake ist meiner Meinung nach Standard, da eben typische "BB-Komponenten" enhalten sind - nur schreibt vielleicht nicht jeder hier rein, wenn er sich gerade solch einen Shake gemacht hat. :zunge:



:bier:

eure letzte mahlzeit war... heisst dieser thread, nur komisch das dieser shakle hier keiner macht ausser ich und zb ^^
aber jz geb ich ne ruhe, du kennst dich schon besser aus, da du länger aktiv bist hier, also hör ich jz lieber auf und gehe :esser1:

xD
Mfg

Zitat:

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Zitat von legendkiller

eure letzte mahlzeit war... heisst dieser thread, nur komisch das dieser shakle hier keiner macht ausser ich und zb ^^

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Zitat:

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Zitat von Marcel121

nur schreibt vielleicht nicht jeder hier rein, wenn er sich gerade solch einen Shake gemacht hat.

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Nicht jeder wird hier seine komplette Tagesaufnahme posten, sondern lediglich ab und an mal etwas - persönliche Highlights o.ä.

Zitat:

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Zitat von legendkiller

Eure letzte Mahlzeit war... heisst dieser Thread

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Genau. Und nicht "Diskutiert Ewigkeiten über Belanglosigkeiten". Danke:thumright:

On: Maultaschen mit Rührei.

Zitat:

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Zitat von legendkiller

eure letzte mahlzeit war... heisst dieser thread, nur komisch das dieser shakle hier keiner macht ausser ich und zb ^^
aber jz geb ich ne ruhe, du kennst dich schon besser aus, da du länger aktiv bist hier, also hör ich jz lieber auf und gehe :esser1:

xD
Mfg

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Ich weiß auch nicht was du hast. Du tust gerade so, als hättest du die Kunst erfunden, Quark und Flocken mit Obst zu mischen. :ratlos: Das ist in etwa so, als wenn ich behaupten würde, ein Butterbrot mit Lyoner-Aufschnitt wäre meine Erfindung, nur weil ich es hier mal gepostet habe. Dass das aber auch X andere Menschen auf der Welt tagtäglich konsumieren, wird dann leidlich unterschlagen.

Mit Quark, Flocken, Milch und vor allem Bananen hat man im Grunde die gängigsten Lebensmittel eines (Kraft)Sportlers im Fokus - glaub mir, du bist nicht der einzige der auf die Idee kommt, die Dinge miteinander zu kombinieren. :thumright::diablo:

Hab mir grad Toast mit Scheibletten-Käse aus, frisch aus dem Ofen, reingezwackt.

Zitat:

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Zitat von bballpro

ui, noch nie zuvor gehört. gleich mal in mein geistiges glossar einspeichern :D

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1. Würde ich es Dampf nennen
2. Das "geistige Glossar" nennt sich Mentales Lexikon :motz1:


Klugscheißerei aus und b2t: :)

• Nudeln
• Light-Ketchup
• Kochschinken
• Etwas Rapsöl

Dr. Oetker Salami Pizza

Zitat:

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Zitat von legendkiller

hehe mein shake ;)
hätte nicht gedacht dass der anderen schmeckt ^^

OT:
Nüsse mit Käse :P natürlich fettarmer käse ;)

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Mach ich mir schon über 1 Jahr son ding nur noch mit Schoko Whey :ratlos:

Zitat:

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1. Würde ich es Dampf nennen
2. Das "geistige Glossar" nennt sich Mentales Lexikon

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don't be hatin' :D

Zitat:

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Zitat von legendkiller

macht sich fast keiner so einen shake ^^
sieh dich doch mal hier um ^^

da mich zukunftsbody mal fragte wie der shcmecktz und so, hat er das ausprobiert und ihm schmeckts ;)

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hab mir den auch schon des öfteren gemacht;)

ot:
reisfleisch

ca. 350g Karotten-Apfel-Salat, gerieben
1 VK Toast mit Pute
Mineralwasser :D

200g Hähnchenbrustfilet, 120g Nudeln und ne Sauce mit Mais

sry tut leid wusst ich ja nicht :kuss:

OT:
250g MQ
1 Monte
süßstoff
ein löffel nutella--->vermischen----> EIN TRAUM <3 :)

gerade 2l Wasser.

Zitat:

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Zitat von DerZukunftsBody

gerade 2l Wasser.

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Nährwerte?

Zitat:

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Zitat von legendkiller

OT:
250g MQ
1 Monte
süßstoff
ein löffel nutella--->vermischen----> EIN TRAUM <3 :)

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Da werden die guten Nährwerte vom MQ aber ganz schön zu nichte gemacht. ;)

Hat dann auch nicht mehr viel mit "den Geschmack aufbessern" zu tun - meine Meinung.





OT:

Vorhin Post-Workout-Meal:

110g VK-Reis
100g Zwiebel
80g Passierte Tomaten
100g Kabeljaufilet
1 Chilli
Gewürze

Jetzt gerade :

200g Hüttenkäse mit Paprika und Tomate,

das war dan das letzte für heute!

schmeckt saugeil :P

und ich kanns mir leisten mit 65 Kilo auf 1,76 :)

Zitat:

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Zitat von legendkiller

schmeckt saugeil :P

und ich kanns mir leisten mit 65 Kilo auf 1,76 :)

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Joa klar, aber dann ist es - meiner Meinung nach - unsinnnig MQ zu verweden, könntest dann genauso so gut Sahne nehmen. :floet:

VK-Reis um die Zeit ist auch nicht mehr so gut ;)

Süßkram, weingummi zeugs! goiil! :lol:

Zitat:

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Zitat von legendkiller

VK-Reis um die Zeit ist auch nicht mehr so gut ;)

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dann nenn mal gründe dafür.
mach am besten mal einen neuen thread auf mit der frage "sind kh's am abend schädlich?".

dann kann man das ein für alle mal durchdiskutieren und bei bedarf direkt den link geben.

kriege jedes mal einen anfall wenn ich den scheiß lesen muss:

von hohen wh's schrumpfen die muskeln, ohne proteinshakes kann man nicht aufbauen, während des kardios werden die muskeln verbrannt und kh's am abend machen fett!

Zitat:

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Zitat von legendkiller

VK-Reis um die Zeit ist auch nicht mehr so gut ;)

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So, jetzt würde ich auch gerne ein Erklärung haben, warum das nicht gut sein soll, natürlich unter der Berücksichtigung, dass es das "Post-Workout-Meal" war und um 19 Uhr gegessen wurde.

Ich bin gespannt. ;)

das es das PWO war wusste ich nicht :jumpers:

obwohl es dort steht ^^

Zitat:

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Zitat von legendkiller

das es das PWO war wusste ich nicht :jumpers:

obwohl es dort steht ^^

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Erst lesen, dann schreiben, nech? :tongue:

1,5kg Magerquark.

Gebratene Pute, 1 Scheibe Vollkornbrot, 3 Karotten

Zitat:

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Zitat von stephang

von hohen wh's definieren :motz1: die muskeln, ohne proteinshakes kann man nicht aufbauen, während des kardios werden die muskeln verbrannt und kh's am abend machen fett!

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fixed :!:

Penne mit Tomaten-Thunfischsugo

ja sry bin etwas verwirrt heute, war ein anstrengender schultag, habe halsweh und kopfschmerzen und leichtes fieber und musste in die schule wegen einer prüfung -.-
aber nochmals sry :kuss:

Ahhh dan darf ich nie wieder Cardio betreiben :(:(

Zitat:

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Zitat von legendkiller

ja sry bin etwas verwirrt heute, war ein anstrengender schultag, habe halsweh und kopfschmerzen und leichtes fieber und musste in die schule wegen einer prüfung -.-

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Ja, da bist du der Einzige. :grin:



Naja, gut jetzt.

500g Magerquark und eine Scheibe Brot mit Salami

1/2 Tüte Erdnussflips (Selbstversuch)
3 Tütchen Crisps (1x chargrilled steak, 1x gammon & mustard, 1x sweet chilli)
1/2 Packung clusters
4 Dosen Pedigree
gleich noch 4 Dosen Guiness zum Runterspülen (cheers)

Pedigree ? Ist das nicht Hundefutter ?

Ich esse jetzt erstmal ne dicke pizza mit pute, rucola, paprika und noch paar sachen drauf! mjam

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Da werden die guten Nährwerte vom MQ aber ganz schön zu nichte gemacht. ;)

Hat dann auch nicht mehr viel mit "den Geschmack aufbessern" zu tun - meine Meinung.

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Warum? Ich hau in meinen MQ vor dem zu Bett gehen auch noch Weight Gainer rein - und das auch nur weil es günstiges "Geschmackpulver" ist. Da wird nix zu nichte gemacht...

Zitat:

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Zitat von markuZ

Pedigree ? Ist das nicht Hundefutter ?

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Na klar! Ich ernähr mich nur davon. Ist das nicht BB gerecht?

:jumpers:
:jumpers:
:jumpers:
:jumpers:
:jumpers:
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:jumpers:
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