Rechne ich das Gewicht der Kurzhanteln zusammen, sind es immer 15kg weniger, als beim LH-BD - so zumindest bei mir.
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Rechne ich das Gewicht der Kurzhanteln zusammen, sind es immer 15kg weniger, als beim LH-BD - so zumindest bei mir.
In manchen TP's anderer Leute lese ich immer Drop-Sets. Kann mir mal einer kurz und verständlich erklären was damit genau gemeint ist? Vielen Dank im vorraus!
Beantworte das mal an einem Beispiel:Zitat:
Du machst bankdrücken mit 100kg 5x (weil nicht mehr gehen) direkt im Anschluss ohne pause nochmal bankdrücken mit 80kg soviel wie noch geht und dann nochmal mit 60kg soviel wie geht. Immer ohne Pause. Ziel hierbei ist es den Muskel in einem Satz komplett breit zu kriegen ;) I.d.R. geht man zweimal mit dem Gewicht runter...
Hoffe konnte der weiterhelfen
Jo, verstanden. Eignet sich diese Art für Masseaufbau oder eher Kraft? (Sorry für diese Noob-Fragen hier)
Eignet sich zum Muskel-platt-machen, sowohl als auch....
!ich haette einfach "reduktionssatz" gesagt :PZitat:
Mag dieses ganze zwanghafte english gelaber eh nicht :P
Zitat:
Ich kenn es eigentlich auch nur als Reduktionssatz ^^ aber dachte, bevor ich hier zweimal schreibe... ;)
Wo sich im anderen Thread über einen Hauskauf unterhalten wird, kam mir so eine Frage auf.
Folgendes Szenario:
Man kauft eine Eigentumswohnung, welche laut Plan bspw. in 30 Jahren abbezahlt ist. Nun hat die Person aber nach 20 Jahren keine Lust mehr, dort zu leben.
Was ist nun? Kann er die Wohnung verkaufen, obwohl er sie ja noch nicht abbezahlt hat? Wenn ja, muss er einen Anteil des Erlöses direkt an die Bank abdrücken, da diese noch einen Anteil am Haus besitzt?
Du verkaufst sie und zahlst dann die Restschuld an die Bank, die wiederum gibt das ok das sie als (Mit) Eigentümer aus dem Grundbuch gestrichen wird...
@Brisko: Danke für die Info!
Eine Frage bezüglich Handytarifen:
Ich schaue mir gerade einen Tarif an. Dort steht u.a.:
FLAT Festnetz
FLAT Alle Handynetze
FLAT Internet:
- bis zu 14,4 MBit/s
- 500 MB Highspeed-Volumen/Monat, danach mit bis zu 64 kBit/s
- 10 GB Online Speicher
Ich kenne mich nun überhaupt nicht in der Smartphonematerie aus.
Punkt 1 dürfte ja die Geschwindigkeit sein, mit der ich surfe. Ist diese akzeptabel?
Ist mit Punkt 2 gemeint, dass ich für bis zu 500 MB im Netz surfen kann und danach wird die Geschwindigkeit rapide gedrosselt?
Wenn ja, reichen diese 500 MB aus?
Und was ist genau mit Online Speicher gemeint?
Fragen über Fragen,,, :-D
Hey, welcher Anbieter ist denn das?Zitat:
14,4 Mbit/s ist schon ne ordentliche schnelle Geschwindigkeit. Wichtig hierbei ist aber das wort "BIS" ;). Hatte mal ein 1un1 Vertrag mit "bis zu 16 MBit/s"... je nach netzabdeckung kommt aber wesentlich weniger dann am Ende bei dir an.
Genau, ab 500 MB wird die Geschwindigkeit rapide gedrosselt. Das soll dich dazu annimieren größere Datenpakete zu kaufen :) Je nachdem wie dein Surfverhalten ist, solang reichen die 500 MB. Ich sag mal wenn du oft W-Lan möglichkeiten hast, dann reicht das eigentlich locker.
Online-Speicher ist eine sogenannte Cloud die dir dein Anbieter zur Verfügung stellt (hier 10GB). Da kannst du Bilder, Musik etc drauf Speichern, sodass du von anderen Geräten ( PC, Tablet...) immer drauf zugreifen kannst.
mfg
Super, danke für die Infos! :thumright:
Es ist ebenfalls 1&1... :-DZitat:
Welches Netz benutzen die denn? Ist die Abdeckung bei denen generell nicht so gut oder wohnst du in einer sehr ländlichen Gegend?
Wenn ich über W-Lan ins Internet gehe, schalte ich dann das "reguläre Handynetz" ab oder geschieht das automatisch, sobald ich über W-Lan ins Netz gehe?Zitat:
1und1 nutzt meiner wissens nach das D-Netz heißt also bessere Netzabdeckung. Ich wohn in einer 20.000 Einwohner Stadt und da ziemlich am Stadtrand. Da kamen dann nur noch 3,5k von 16k an ;)Zitat:
sobald W-Lan empfangbar ist, loggt der sich automatisch ein. Brauchst dein normales Internet nicht ausschalten.
Wie kann man sich die Geschwindigkeit ungefähr vorstellen?Zitat:
Wie lange würde es bspw. bei 3,5k dauern, bis die Forenausgangsseite angezeigt wird.
Generell merkt man beim normalen gebrauch (öffnen von internetseiten) nicht ob man grad mit 3k surft oder mit 16k. Einzig bei downloads merkst du dann den unterschied. Ist quasi genauso schnell als wenn du vom rechner aus surfst.Zitat:
Hat hier jemand Eplus?
Wenn ja, wie ist es mit der Netzabdeckung? Früher, als die Handys gerade aufkamen, war das EPlus-Netz ja nicht das Gelbe vom Fett.
Ist besser geworden, aber immer noch das schlechteste Netz in Deutschland. Durch die Fusion mit O2 kann sich aber in nächster Zeit einiges tun.
naja o2 ist auch nicht so dolle... ist ja auch ein E-Netz.. wenn du wirklich gute Netzqualität haben willst fernab von Städten dann brauchst du ein D-Netz (telekom/Vodafone)Zitat:
Stimm ich dir zu, aber die angefragte Netzandeckung ist bei O2 durchaus etwas besser. D-Netz ist auf jeden Fall die bessere Wahl.Zitat:
Das hätte ich ja nicht gedacht, dass es im 21. Jahrhundert noch solche Netzprobleme gibt.
Ich halte mich eigentlich permanent im Umkreis von 100 km vom Ruhrgebiet und ca. 80 km nördlich des Rhein-Main-Gebietes auf. Da sollte ich doch eher weniger Empfangsprobleme haben, oder?!
Naja was heißt Netzprobleme?! Wenn du nicht grad irgendwo in der pampa oder im Wald umherstreifst dann wirst du was telelfonieren angeht wenig probleme haben. Heutzutage kommt es ja aber wesentlich mehr auf den Inet empfang an da zb. SMS ja garnicht mehr geschrieben werden und alles über whats app läuft. Und bei Internetempfang gibt es doch noch deutlich unterschiede leider!! Bei zb. demnächst wieder in Wolfsburg und hier ist der Internetempfang mit O2 nicht überall gut. Man sollte es nicht glauben^^Zitat:
Bei mir läuft gar nichts über Whats App. Man muss auch nicht jeden Scheiß mitmachen, traurig genug wenn 10 Jährige Smartphones besitzen. Das ist eine Verschwendung von seltenen Erden, da ein Smartphone in den Händen kleiner Kinder unnütz ist. Diese Ressourcenverschwendung sollte auch langsam mal gedrosselt werden. Allein wie oft sich das I-Phone verkauft.Zitat:
Ich hatte sogar mit Fonic gutes Netz ( ist ja o2 glaube ich)
Brauche mal Hilfe, ich wollte 2x die Woche Brust und 2x die Woche oberen Rücken trainieren. Ich kann immer Mo,Mi,Do,FR,SA zum Training wobei Mittwoch fest für Beine verplant ist.
Wie hieß die Übung, bei der man im stehen latziehen macht? Wurde letztens hier irgendwo diskutiert (Stange mit 2 verbogenen enden)
Mo. BrustZitat:
Mi. Beine
Do. Rücken
Fr. Brust
Sa. Rücken
That`s it!
Fehlen nur noch Arme, Schulter, Waden und Bauch :D
Aber die bastel ich da noch irgendwie rein.
Denke du hast einen Betreuer? Der gibt den Plan doch ansich dann vor.Zitat:
Ja habe ich.
Das Ding ist aber, wenn ich ihn frage soll ich mir immer erst selbst Gedanken machen und mit einem von mir angefertigten Plan zu ihm kommen. Erst danach verändert er den oder macht mir nen neuen :D
Er will halt, dass ich auch verstehe was ich da mache :)
Habs jetzt aber :) trotzdem danke^^
Wieso nicht supersaetze, also brust und oberer ruecken zusammen, kreuzheben am beintag mit
Ein Kreatinprodukt sollte mindestens wie viel kosten? Es gibt schon welche für unter 10€. Schrott??
Preis ist nicht immer entscheidend, aber es sollte das creapure Logo vorhanden sein wenn ich mich nicht irre.Zitat:
Ach ja stimmt,dieses Garantiezertifikat. Danke!Zitat:
Push123Zitat:
gestrecktes Latziehen am Kabelzug bzw Überzüge am Kabelzug?
Perfekt, danke!
Hat jemand eine Empfehlung für Sportkopfhörer zum Pumpen? Hatte davor in-ears an nem Bügel von skullcandy, welche nicht mehr zu finden sind. War sehr zufrieden mit denen. Preis sollte bis 20€ sein ;)
Ich hätte dir ja jetzt den Sony Walkman empfohlen (für mich das absolut beste Teil für den Sport :smile:), aber das ist nicht nur ein Kopfhörer, sondern Player und Kopfhörer in einem und sprengt definitiv deinen preislichen Rahmen ;-).
muss nicht sein, auch marken wie scitec oder ironmaxx bieten günstig Creatin an..Zitat:
Ich hätte die Musik, zwecks Spotify und alles kompakt, gerne vom Handy aus gesteuert. Außerdem hab ich dann n Gerät weniger zum einschleppen ;)