wieviel drückt ihr?

Zitat:

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Zitat von MPB

Endlich wieder 50 ! :sprechen:

8)

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Das wurde aber auch Zeit ... :twisted:

Warts ab, bald steht hier 60 :sporty:

Zitat:

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Zitat von MPB

Warts ab, bald steht hier 60 :sporty:

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Bei mir auch. 8)

Ich meinte jetzt nicht als Körpergewicht :diablo:

85 x 5

Zitat:

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Zitat von MPB

Ich meinte jetzt nicht als Körpergewicht :diablo:

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Arsch. :twisted:

80kg 1x20 (Pitt Satz)

1 x 100 :thumbdown:

Zitat:

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Zitat von MPB

Ich meinte jetzt nicht als Körpergewicht :diablo:

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:lol: haha.. der war echt geil gekontert :lol:


ot: von heute: 6x95kg

35kg*20

eieieieieiei

Zitat:

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Zitat von MPB

Ich meinte jetzt nicht als Körpergewicht :diablo:

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Junge, die drückt dich jetzt schon wech......

Also kneif mal die Arschbacken zusammen und trainiere hart!:twisted:

Öhh, Langhantelbankdrücken ... uff, das letzte mal vor 3 Monaten gemacht - mal ausprobieren.

50-60kg 6-8 mal 3 Sätze mache aber zurzeit Kh BD und nehme 20kg pro arm und das 3 Sätze 8 wdh

ist beim angegebenen Gewicht, das Gewicht der Stange mit einberechnet ?

ja 5zeichn