Marmorkuchen
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Marmorkuchen
Pute mit Reis
Vanille Griespudding
vanille grießpudding :-)
Vollkornbrot mit Lachsschinken
nen kompletten kuchen
btw hab ich dafür 12minuten u 54sekunden gebraucht
jens, kann es sein, dass du bis auf deinen PWS nur mist futterst? ;-)
yep...
naja, ok nicht wirklich morgens und abends hab ich mein 500g magerquark mit apfelsaftschorle/o-saft/milch/wasser/haferflocken...
zum frühstück im geschäft zwei vollkornbrötchen mit magerer putenwurst usw.
dann futter ich mindestens 3-4 mal die woche pute...im geschäft meistens mageres fleisch, salat, kartoffeln, reis usw...
und dann halt noch den ganzen "müll", den ich hier poste...
also sagen wirs mal so...ich achte eigentlich schon drauf, was ich esse, kommt aber halt (leider) auch noch viel müll dazu...
oh man... grad maracuja nektar getrunken.. 200ml dachte mir kannse ja mal probieren..
hatte meine sis da korn mit reingemischt!!
naja.. nixx gemekert :D
Vollkornbrot mit Lachsschinken
schoko grießpudding
Nen Apfel.
lecker apfelmus mit banane!
eine tafel ritter sport pfefferminz...
das zeug schmeckt aber auch genial ;)
Pute mitGemüse.
brot mit schinken
zwei pizzabaguetts.
200g Hüttenkäse
75g Thunfisch
1 Tomate
Gurke
3 EL Sonnenblumenöl
Salz und Pfeffer
Pepperonipulver (scharf)
Mjami:esser2:
2 Chickenburger
...die jetzt 1,30 € kosten! Unverschämtheit!
pepsi max und nen kaltes stück pizza =\
500g magerquark mit o-saft
2 Brötchen mit Geflügelwurst, Frischkäse und Nutella :P
Ich weiß jetzt schon, dass ich demnächst eine halbe Tafel Schoki vernaschen werde :(
250g Pute, eine paprika, eine Ziebel, eine Knoblauchzehe und ca 15g Olivenöl.
creatin mit wasser und sirup
500g magerquark mit o-saft
2 grosse Teller Chili Con Carne.
Harrr, die nächsten paar Tage kann ich wieder meinen Arbeitskollegen mit den daraus resultierenden Blähungen ärgern!!:cool::D
mein üblichn shake und 250g putenschnitzel
PWS blablablabla10zeichen
gleich n stück salzkuchen
Eine Flasche Bier - aber auch nur, weil momentan nix anderes im Haus ist :|
brot mit frischkäse
lecker quarkbrote
jaja ist schon klar :D :p ;)Zitat:
Zitat von SantaSergio
reis mit sauer eingelegtem gemüse und erdnussmus soße
War wirklich so :(
Topic: doppelten Whey Shake mit viel Glutamin
dann würd ich sagen, solltest du deinen plan für die einkäufe etwas überdenken ;)
ziniminis mit milch
eine orange, 250g quark + vanilleprot., kaffee
lecker salzkuchen
Nudeln mit Sosse und käse