Testo Enantat only Kur

Heute 102 Kg, KF 17,2 %. Geht abwärtz mit gewicht und Fett, jedoch auch mit der Kraft.
Gestern Bankdrücken 2 WH weniger bei 120 Kg als letzte Woche. Das ist wohl der Preiss.
Anabole Diät läuft gut, keine Probleme mit der Nahrungsaufnahme. Ist halt sehr einseitig. Ich verwende das Programm KaLOMa 4 bei der Berechnung der Nahrung, damit geht es ganz einfach. Ziehe jetzt noch 6 Wochen durch, danach vorsichtiges Erhöhen der Kohlenhydrate. Bin mir noch nicht sicher, ob ich den Stoff auf e5D eröhen soll...

Heute Morgen 101,4 Kg, mein Bauch verschwindet täglich mehr, Heureka !
Morger refeed-Tag, man, freu ich mich auf einen Saft und Müsli !
Bin weiterhin auf 2500 Kalorien bei über 300 Gramm Eiweiß und 150 Gramm Fett.

Bislang noch weiter gute Muskelqualität, werde die Dosierung nun doch nicht erhöhen, ich glaube HC hat schon recht mit seiner Meinung. Bleibe also für dieses mal bei 250 Mg/Woche.
Beim Bankdrücken diese Woche 2 WH bei Maximalgewicht weniger... :-(

Bin in der 10 Woche, Gewicht 102 Kg bei 17,1 % Körperfett.
In der 3. Woche anabole Diät, Muskelqualität nimmt zu. Mit meinem derzeitigen Ergebnis bin ich echt zufrieden. :D
Bislang als Nebenwirkung : Haare auf dem Rücken (hält sich in Grenzen), Scheiß-Pickel wachsen nun vereinzelnd. sind 1-2 echt heftige dabei. :-(
Könnte das an meiner erhöhten Eiweißzufuhr liegen (etwa 300 G/Tag) ?. Ein Großteil des Euweißes beziehe ich durch Shakes.

Vierte woche Diät, 101 Kg. Ist echt nicht zu glauben, da nehme ich die ganze Zeit lediglich 2500-2700 kCal zu mir und verliere kein Gewicht. Bin zwei Wochen auf dem gleichen gewicht gestanden. Nachdem ich auf 2200 kCal gegangen bin, verliere ich endlich wieder Gewicht. Und bislang , würde ich jedenfalls sagen, ausschließlich Fett am Bauch. Mit den gewichten musste ich etwas runter gehen, die Kraft ist nicht mehr so hoch. Mit meinem bidherigen Kurverlauf bin ich, auch wenn er schlecht geplant warm, dennoch zucfrieden. Besonders meine arme haben eine schöne Form bekommen. werde sehen, was die nächsten Wochen bringen.

5.Woche anabole Diät, Gewicht weiter bei 103 Kg, Bauch und Fett deutlich sichtbar reduziert.
Da ich nicht an Gewicht verliere, muss der Muskelaufbau weiter moderat voran schreiten. Zur Zeit lige ich bei 2200 Kcal, 300 Gramm Eiweiß, 120 Gramm Fett.
Meine Form verbessert sich zusehend.

Zitat:

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Zitat von wantward

Gewicht weiter bei 103 Kg

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Warst du nicht schon bei 101kg?

Zitat:

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Meine Form verbessert sich zusehend.

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Dann wird's ja mal Zeit für Fotos 8-)

Pendle zwischen 103 und 101, Bauch ist sichtbar weniger geworden.

Fotos kommen zum Schluß, Vorher - Nachher.
Versprochen .

Bin jetzt bei 100,6 Kg angelangt, Fettanteil ist mittlerweile deutlich reduziert, ich kann endlich wieder enge Sachen tragen.... An Muskulatur verliere ich kaum etwas (der Optik nach). weiter nach Plan.

Beim nächetn mal werde ich es besser angehen, ich gehe nur noch optimal vorbereitet mit einem perfekten Ernährungsplan in die Kur.

Gewicht steht, laut Doc ist mein Hämokrit-Wert am obersten Bereich des Normbereiches.
Nächsten Dienstag werde ich die Ergebnisse meines 2. Bluttestets haben, dann mehr dazu.
AD läuft weiter, hab mich an das einseitige Essen gewöhnt, ziehe noch 4 Wochen durch.
Langsam muss ich mir über das Absetzen Gedanken machen:
Am 21.7. fahre ich für 3 Wochen mit der Harley nach Spanien (inklusive Ibiza-Bike-Week). Jetzt habe ich folgende Optionen:
a. jetzt absetzen
b. Bis zum Urlaub durchziehen und im Urlaub ansetzen
c. Urlaub noch Ausschleichen (Doppeldosis Mo + Fr) in der letzen Woche vor dem Urlaub(fahre dann auch Freitag los), nach 2 Wochen im Urlaub die letze Dosis und dann, wenn ich wieder zu Hause bin, absetzen.

Ich denke, ich werde mich für c entscheiden... Andere Vorschläge ?

Nochwas, das mich erstaut.
Letzten Donnerstag verspürte ich ein Kribbeln in der Nase, Freitag war klar : scheiße, Erkältung.
Hab damit übers Wochenende laboriert, aber ausser einer verstopften Nase kam nicht mehr.
Montag nächste Injektion, Dienstag lies der Schnupfen nach und seit Mittwoch wieder beschwerdefrei. Cool, Hab dank, liebes Testo !

also dank testo ging deine erkältung sciherlich nicht schneller zurück....sorry 4 offtopic

wird eher das zink sein das dir geholfen hat :mrgreen:

Lasst ihm doch bitte seine schoene Illusion. :D

:lol: :lol:

Sicher nicht durch das Testo ? hab schon oft gelesen, dass z.Bsp. Verletzungen viel schneller heilen und Krankheiten schneller kurriert sind. Hmm, stimmt das nicht ? Klingt sogar logisch, vieleicht hilft auch die vielen Proteine.
Normalerweise habe ich damit, unter Brüder, immer 2 Wochen zu tun, schneller geht das nie...