Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIV

Biiiig Night Gainer :)

250g Magerquark
500ml Milch
30g Bananenwhey
20ml Rapsöl
200 ml Wasser

dazu:
Zink 25mg
Vit Cap ACE
ascorbinsäure zusätzlich

Pre Workout:

436 gr Schnitzel + Schupfnudeln + Erben-Karotten-Gemüse

Refeed-Day!

Gebratene Nudeln mit Ketchup und Kochschinken http://www.smiley-lol.com/smiley/met.../cuisinier.gif

Anhang 53669

Tikka Masala Chicken Curry

Anhang 53671

Packung Popcorn + 1 Tafel Ritter Sport

Zitat:

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Zitat von j3n

Packung Popcorn + 1 Tafel Ritter Sport

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Olympia?

Zitat:

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Zitat von der_pumper

Olympia?

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Schoko Duo :)

Räucherlachs-Frischkäse-Blätterteigschnecken

So, jetzt ist der Rosenkohlvorrat endgültig leer:

Hähnchengyros-Rosenkohl-Gurken-Pfanne

Anhang 53684

Bratcurry mit Pommes

Zitat:

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Zitat von Brisko

Bratcurry mit Pommes

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Mit Diät ist wohl nichts mehr?

Anhang 53686

Zitat:

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Zitat von Nixe

Mit Diät ist wohl nichts mehr?

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Richtig, ist nix für mich....

:orange: