Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XVII

Zitat:

---

Zitat von Brisko

2. Frühstück= 170 g Haferflocken

---

Pur? :shock:

2 Scheiben Roggenvollkornbrot mit körnigem Frischkäse und Kochschinken

Rüherei mit dem ersten Schnittlauch aus dem Garten, dazu Laugenstangen.

Zitat:

---

Zitat von Brisko

...mit dem ersten Schnittlauch aus dem Garten...

---

Echt? Hier rührt sich noch nüscht... :zickig:

Hier aber an sehr geschützter Stelle...

https://www.youtube.com/watch?v=apdc2tZCpKg mit Pommes

150 g Haferflocken mit Milch (!)

Porridge aus Haferflocken, Whey, Beeren und Walnusskernen.

Gestern abend die letzte Mahlzeit
War nen Refeed
Porridge aus 500g Haferflocken, 25g Kokoseiweißpulver
Grießbrei aus 150g Weichweizengrieß und Mandelmilch ungesüßt

Das nenn ich mal carblastig :D

125g Reis mit 200g Hähnchenbrust und als "Soße" passierte Tomaten mit Curry sowie etwas Light Ketchup

Zitat:

---

Zitat von DerZukunftsBody

Porridge aus 500g Haferflocken, 25g Kokoseiweißpulver
Grießbrei aus 150g Weichweizengrieß und Mandelmilch ungesüßt

---

Ganz ehrlich, dafür bräuchte ich nen ganzen Tag :lol:

Dito...

Reis mit Paprika und Laaaachs. :)

Jetzt in der Diät so einen brutalen Hunger, dass es in ner Stunde unten ist :D

Trainingsfrei, 12° und strahlende Sonne =

Zitat:

---

Zitat von szhantel

Trainingsfrei, 12° und strahlende Sonne =

---

Waas? Bei uns hats heut früh geschneit...