:lol:
Habe ne antwort erwartet wie "ja hundefutter hat super nährwerte" ;)
:lol:
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:lol:
Habe ne antwort erwartet wie "ja hundefutter hat super nährwerte" ;)
:lol:
haha, 1A Mc! Btw. du bist doch in England. Zieh dir mal ein paar gute Porter rein! Das muss!
Ja, wollte ich auch zuerst schreiben, aber dann wollte ich das dem einen oder anderen nicht antun!Zitat:
Zitat von markuZ
(Ich glaube echt, dass das einer machen würde :hoserunter:, wenn das nur genug Leute "promoten")
Ok, los gehts mc! Lass dat probieren :lol: Pormotion-time!
Das Porter such ich noch. Pedigree ist echt nach ettlichen das erste Bier das geniesbar ist.Zitat:
Zitat von Lucifer
Hier mal ein Eindruck was mir noch "bevorsteht":
Gibt schon welche, die sich Ferkelstarter - also Aufzuchtfutter für Schweine - für den Sport reinjubeln. Gibt diesbezüglich in einschlägigen Foren sogar seitenlange Threads ;)
btw. wie wärs damit:
http://shop.belgianshop.com/acatalog/Lucifer_Beer.jpg
;)
:jumpers:Zitat:
Zitat von Lucifer
Ferkelstater ist für mich kleines Schweinchen wie geschaffen *hehe*
140g Haferflocken, 450g Milch alles in einen Topf und aufkochen und hinterher einen Apfel dazu und fertig ist das Frühstück :)
4VK Toasts mit Pute
250ml Milch
1Banane
Marmorkuchen
100g Haferflocken
250 Magerquiark
500 Milch
Süßstoff
Schokopulver
MIXAAAAAAAAAA
= schönen Shake zum aufstehn :)
Zitat:
Zitat von Shinor
:confused:Zitat:
Heute, 13:17
250g Naturjoghurt
1 Apfel
1 Kiwi
25g Mandeln
1 Kaffee
Seh gerade das Magerquark viel mehr Eiweiß und weniger Fett hat als Naturjoghurt :)
Deshalb futtern den hier alle...
Ich sollt glaub umstellen..
Aber was schmeckt besser?
Äh - ausprobieren?! :ratlos:Zitat:
Zitat von masterkillle
Jeder ist individuell und hat einen anderen Geschmack. :gruebel:
also MQ schmeckt mir nicht so dolle, aber seine Nährwerte sind super, darunm esse ich das zeug auch 3x täglich zu jeweils 250g :)
Sofern man diese nicht mit Nutella und Monte verunstaltet. ;)Zitat:
Zitat von legendkiller
ach mann ^^
das mach ich nur manchmal, nicht immer, ansonsten gibts MQ mit wasser banane und haferflocekn :P
Nutella ist gut für den masseaufbau ;)
Dann lass doch den Quatsch mit dem Magerquark, Haferflocken etc. sein und ernähre dich stattdessen von Nutella, Pizza und co.Zitat:
Zitat von legendkiller
Ist super für den Masseaufbau! :daumen:
stimmt warum eigentlich nicht :jumpers:
2 VK-Brote mit ca. 100g körnigem Frischkäse, 4 Scheiben Putenbrust und Tomate, danach noch etwas Gurke (das Gemüse, nicht unser Guerkchen)
Spiegeleier, Pellkartoffeln, Kräuterquark. Dat nenn ich anabol!
Vom Chinesen:
Gebackendes Hähnchen (ca. 1kg)
Reis
gemischtes Gemüse
Soße
500ml Mezzo Mix
220 g Eiweiss auf einmal? Mahlzeit...:icon_silent:
Hehe :D
gerade ein Shake: (Boah sehr dickflüssig gewesen, aber egal)
100g Haferflocken
500ml Milch
500g MQ
2,5Bananen
1,5kg Magerquark
:shock:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
250g Magerquark+25g Himbeeren.
Eine Orange
350g Pute mit Mais :P
lohnt nicht zu kommentieren, ist standart bei ihmZitat:
Zitat von Lionel Hutz
Zukunftsbody - du gibst generell wohl nicht viel auf eine mit Omega3-Fettsäuren gedeckte Ernährung, kann das sein?
Wie kommst Du darauf, Lu?Zitat:
Zitat von Lucifer
mal kurz offtopic:
welche Haferflocken esst ihr immer? Also ich meine es gibt ja feine und kernige?...(ich nehm beide) Nährwerte sind ja gleich. Nur mal interesse halber.
und on topic:
vor guten anderthalb stunden:
200gr Hähnchen-Minutensteaks und 100gr nudeln dazu ne soße aus Tomatenmark und milch mit zwiebeln und pilzen....
Naja, in deiner Ernährung seh ich davon selten was bis goarnix ^^ oder ich habs einfach übersehen. Wieviel g Fett führst du dir denn so pro Tag Pi mal Daumen zu?Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
achso, ne darauf achte ich schon ein wenig. :)
An einem Tag so um die 50-75g.
500g MQ
500 ml Eiweißshake...
Nudeln mit Tomaten Basilikum und Thunfisch...
3 Mandarinen...
1 Kaffee...
1 Wodka O...
150gr Käse Tilsiter und Appenzeller
200gr Schinken
1x dinkelbrötchen
100g putenaufschnitt
2x mandarinen
200ml milch
3x starke kaffee
top frühstück!!!