Viel Glück und Erfolg!!! Ich drück dir(euch) die Daumen :)
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Viel Glück und Erfolg!!! Ich drück dir(euch) die Daumen :)
Viel erfolg!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ihr packt das!!!
hoffentlich is noch zeit fuer fotos wenn du durch bist :=)
epe, du bist ja auch dort, oder?
Halt uns mal auf dem laufenden, bitte : )
genau!!!
5:30 die nacht war sehr unruhig wie aucb schon das letzte mal. ich muss noch immer mal pinkel, aber sehr wenig. ganz gut dann kommt vllt noch das aller letzte wasser raus und die form verbessert sich noch einen ticken. um viertel nach 6 wollen wir uns heute morgen treffen und die letzten dinge erledigen. noch einmal farbe drauf, posen durchgehen und ohne stress dann um kurz vor 8 im el elbeforum ankommen. ich versuche jetzt nochmal die augen zu zu bekommen aber durch durst und auch a weng hunger und etwas positive aufregung/glückshormone etc fãllt es schwer. die entsprechende musik hilft zumindest zu entspannen :)
alles gute bei deinem vorhaben, ich drücke dir die daumen und bin auf das ergebnis gespannt :thumright:
Drück dir auch ganz fest die Daumen!
Viel Glück natürlich auch von meiner Seite!
epe is dann jetzt auch gekommen. ich leg mich schlafen und beine hoch. bekanntgabe der platzierungen und qualifizierung erst ca 3 uhr. war im 2mann callout chancen auf top sehen gut aus jetzt aber erstmal entspannen und die beine noch en ticken unter kontrolle halten. theoretisch kann der 1. platzierte am pro cup teilnehmen o.O is schon ne ganz andere sache der verband hier. ausführlicher bericht wie gewagt dann in ruhe zu hause. je nachdem wie der kopf frei ist aber auch erst nach der süddeutschen da liegt nachher der fokus drauf.
so der alex liegt drin und pennt und ich liege hier im auto und penne ne runde (habe die mc donalds orgie mal vorweggenommen).
um 3 gehts dann hoffentlich los :D
Dann pennt ma schön ihr zwei.^^ Ich wünsch dir weiterhin alles Gute Alex!
viel erfolg alex!!!
so puenktlich zum finale is das handy auch leergespielt xD
dh das mit dem auf dem laufenden halten wird nix und fotos kann ich auch keine mehr machen :(
Das geht ja mal garnicht .. :(
dafür meins
...
2.
Zweiter Platz, sehr nice!!! :pokal:
Scheint ja gut zu laufen, freut mich. :)
yaaaaaaaaaaaaaaay :-) das hört sich doch gut an :-) ich freu mich für dich!
Herzlichen Glückwunsch! Ich bin schon auf deinen Bericht gespannt!
er sieht echt stark aus!
aber der erste war echt noch n ticken brutaler :P
aber der tuerke aus seiner klass sollte alleine schon n pokal fuer diese brutale masse kriegen, auch wenn er "nur" 5. geworden ist
Super Alex. Gratuliere dir. Warst wohl doch etwas zu selbstkritisch, was? :smile: Bin gespannt auf Bilder und Bericht. :daumen:
Glückwunsch. Nach den letzten Bilder und dem Performance-Video war ich mir fast sicher, dass eine gute Platzierung drin ist.
Super Sache, Alex!
Sorry, falls es schonmal gesagt wurde, aber wieviel Teilnehmer gab es insgesamt?
saucool! glückwunsch:)
Sehr schön Alex! Glückwunsch!
Glückwunsch Alex! Du bist immer wieder eine Inspiration!
Prima, herzlichen Glückwunsch!
Und nun viel Spaß beim Essen! ;-)
Von mir auch: Herzlichen Glückwunsch! :thumleft: Nun, sollten Bilder folgen. :angel:
Glückwunsch Alex!
für bilder muss ich euch noch etws hinhaltwn. ich bin erst montag zurück um Sie hochzuladen und meinen bericht abzugeben. crühstens montag.jetzt bin ich erstmal dirkg ein der enrladephase für den ifbb :D
Gratuliere :) Wie siehts mit deinen anderen Kollegen aus?
Herzlichen Glückwunsch, Alex!
Super, dass es so toll geklappt hat.
verrat ich lieber nicht :P der hat einfach mal ne wnbf profilizenz bekommen und hat am proficup den 4/6 gemacht l. einfach der hammer. im mittelgewicht natürlich platz 1
Krass. Und eure Lady?Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
wtf ?! :DZitat:
Zitat von ele aKa aLex
Videos zum Wettkampf gibt es hier: http://clips.team-andro.com/gvideos....fb_2011&gid=85
Und hier dann auch die ersten Bilder von uns
Glückwunsch!
Das ist echt mal der Hammer und ich finde es sau-cool, dass Du das so durchgezogen hast.
der im weissen shirt sht aus wie das letzte
macht der ueberhaupt sport?
Der kommt mir aber irgendwie bekannt vor.....
Obwohl ich eigentlich ziemlich im Arsch bin will ich die Gelegenheit nutzen und kurz ein Bericht des Wochenendes zusammenfassen. Danach werde ich wohl direkt ins Bett fallen, Zugfahrt und alles... ich bin einfach nur im Arsch!
Donnerstagabend haben wir um 9 Neubiberg verlassen. Es ging mit der Bahn nach München und von dort aus mit dem Nachtzug, in einem Schlafabteil, nach Hamburg. Die Nacht war die reinste Hölle, kaum gepennt, immer wieder wach geworden, eng, ungemütlich... Ich weis noch nicht ob die Entscheidung mit dem Nachtzug die richtige war... Freitagmorgens ging es dann mit dem Aufladen los. Geladen habe ich den Freitag mit umgerechnet ca. 350g Kohlenhydraten.
http://www.muskelbody.info/forum/att...1-img_3670.jpg
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Die Anfahrt nach Hamburg war noch ganz okay. Abgesehen von dem Schlafmangel. Viel schlimmer war die Weiterfahrt nach Brunsbüttel. Ich glaube eine Ortschaft mit einer schlimmeren Anbindung von öffentlichen Verkehrsmitteln gibt es nicht! Wir mussten von Hamburg Altona mit dem Zug nach Itzerhoe fahren. Da unser Zug Verspätung hatte mussten wir in Altona erst mal warten. Ne Stunde oder sowas. Dann sind wir nach Itzerhoe mit dem Zug. Dort hatten wir ebenfalls ca. 60 Minuten Wartezeit (oder sowas um den Dreh). Von dort sind wir gut 1h mit dem Zug weiter nach Brunsbüttel gefahren. Doch nur nach Brunsbüttel Süd. Dort mussten wir mit Hilfe der Fähre übersetzten und auf der anderen Seite erneut auf den Bus warten. Dieser fuhr uns dann zum Hotel. Am Hotel angekommen sind wir dann Freitags um ca. 13:30. Wir waren also 15-16 verdammte Stunden unterwegs, bis wir in unserem Gott verdammten Hotel waren O.o
Die reinste Katastrophe sage ich euch!
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1318870668
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Im Hotel angekommen erst einmal die Sachen ausgepackt, Taschen verräumt und kurz ausgeruht bis wir dann ins Elbeforum fürs wiegen und den Lügendetektor gefahren sind. Da mussten wir auch bis 1600/1700 verharren. In der Zeit hatte ich nichts zum Essen mit, was meine Laune ziemlich in den Keller gezogen hat! Zumal unser Hotel ca. 20 Minuten Fußweg vom Veranstaltungsort entfernt war. Hat mich auch nicht gerade dazu getrieben, dass ich Freudensprünge gemacht habe... Keines Falls, angepisst und genervt war ich ohne Ende und hunger, hunger, hunger hatte ich...
Abends haben wir dann noch einmal die Form gecheckt. War soweit ganz okay, die Entwicklung sah zumindest gut aus! Das hat alles soweit gepasst.
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Nagut, nachdem das dann alles rum war und wir unsere Vorbereitungen für den Samstag getroffen hatten ging es schlafen.
Nun ein paar Worte zum Wettkampftag und meine Eindrücke zur GNBF. Samstagmorgen um 7:45 hatten wir Athletentreffen. Der Wettkampf ging los um ca. 9:10. War alles soweit schon okay... Die Vorwahl lief soweit auch super. Zum Finale hin gab es dann aber einige gehörige organisatorische Probleme. Insgesamt aber eine gelungene Veranstaltung.
Der Verband geht EXTREM auf Härte. Wer nicht hart ist, ist eig. schon raus. Da helfen auch 90kg auf 1,7xm nichts. Ich finde aber es wird sehr fair mit dem Athleten umgegangen. Die Jury versucht - nach meinem Eindruck - wirklich objektiv die Athleten zu beurteilen und mit diesem Verband habe ich wohl meine neues sportliches zu Hause gefunden. Ich konnte fast alle Entscheidungen nachvollziehen und gehe mit konform. Nur im Leichtgewicht bin ich extrem anderer Meinung gewesen. Allerdings waren im Leichtgewicht auch 25 Athleten und da eine möglichst objektive und faire Behandlung auf die Beine zu stellen ist echt nicht einfach. Die armen Schweine standen auch bestimmt 45 Minuten auf der Bühne bis die Jury in der Vorwahl durch war. Spricht aber ganz klar dafür, dass die Jury wirklich FAIR sein und möglichst jeden beurteilen will. Einfach Klasse, der Verband hat mich voll überzeugt!
Am Sonntag bin ich früher nach Hamburg und habe mich mit ner Freundin getroffen. Habe mir die Stadt angeguckt und Abends noch mit Peter Berthold und seiner Frau getroffen. Er hat mir angeboten mich für 2012 vorzubereiten. Für mich heist es jetzt also erst einmal den Wettkampf rum bekommen und danach überlegen, ob ich auf sein Angebot eingehe oder es so fahre wie bisher. Der Michl macht nen Klasse Job und ist kompetent, ganz klar! Mit ihm werde ich das ganze auch nochmal durchquatschen. Jetzt heist es aber erstmal süddeutsche und ob ich dann noch auf die bayrische gehe entscheide ich nach der süddeutschen!
Jetzt fallen mir aber gleich die Augen zu, deswegen ist jetzt hier Schluss und ich geh pennen...!