:lol3: Geil , Chris. :lol:
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:lol3: Geil , Chris. :lol:
is ja kein ding mace, wärst du in nem studio hättest dus früher bemerkt, so lernst dus halt später. is ja nich schlimm^^
Bisexualität erhöht die Chancen auf Sex drastisch!:angel:Zitat:
Ach aber mich kotzt es grad trotzdem übelst an, weil überleg mal die Tatsache diese wichtige Übung nicht zu 100% richtig zu machen was da ''verschwendet'' wurde mann ....Zitat:
Naja gut dank euch weiß ich jetzt wies richtig geht. Jetzt mach ich eben 10Kg weniger dafür effektiver ...:icon_aaargh:
Muhahahahaharrrrrr- hast Du mal das erste Markus-Rühl-Video gesehen?
Der hat jede Übung abgefälscht und BD mit 10cm Kadenz gemacht. Solange es anstrengend war, hat es auch Effekt gehabt. Schlechte Ausführung hat meist mehr Auswirkungen auf die Gesundheit denn auf das Muskelwachstum, also nimms leicht! Ab sofort machst Du es richtig und gut is.
Alternativ ginge da auch ein Branch Warren Video. :mrgreen:Zitat:
Gut, den gucken wir nicht, der gefällt uns nicht. :diablo:
Okay des hat mir jetzt sehr geholfen Vielen dank ;)
Alles Kacke im Moment.....
Stress auf der Arbeit, kaum Zeit fuer Familie und dann liegt noch meine Oma mit Magendarmkeimen, Blasenkeimen und nem Orsakeim auf der Haut im Krankenhaus und vergeht vor meinen Augen! :headbang:
Ich kann das zwar nachfühlen, aber deine Argumentation geht in etwa die Richtung, dass auch Waffen am Töten von Menschen Schuld sind...sind sie nicht. Denn eine Waffe tötet niemanden "von alleine." Will dich nicht belehren, denn der gesunde Menschenverstand wird dir bereits sagen, was Sache ist, aber ich wollte mal auf den Sachverhalt hinweisen. Scheisse isses trotzdem :(Zitat:
Das hat Patta aus dieser Perspektive zweifellos noch nie bedacht. :jumpers:Zitat:
ich hab mir heut nen bösen sonnenbrand eingefangen, weilw ir eigentlich in ein studio wollten (mti dem bike) und das studio keine monatsverträge abschließt *aggro* und wir dann spontan eine radtour gemacht haben 3h und ich KEINE sonnencreme drauf hatte....SUUPER...und jetz bin cih super rot am rücken und muss heute die sonne meiden.....dabei wollten wir heut an den strand....
Das nächste mal vergisst du die Sonnencreme bestimmt nicht^^
ganz sicher net!!!! echt krass wie hier die strahlung ist!
Nachm Beintraining sind die Beine ja so richtig schwach, aber iwie verraff ich das manchmal spring dann 3 Stufen runter komm auf und krach einfach zusammen, weil ich mich nicht halten kann -> affig :D
Morgen noch ein letztes Mal mit dem Auto zur Arbeit und zurück fahren, dann brauch mein Vadder den Wagen wieder und ich muss warten, dass ein Verwandter mir nen guten Wagen raussucht ... :(
D.h. Training im Studio fällt außer aufm Freitag immer flach und ich muss im tristen Keller alleine pumpen ... außerdem habe ich dann 2 Std. weniger vom Tag weil die Öfis in unserem Kaff so behindert fahren.... :hammer:
Siehs positiv: ENDLICH WIEDER BUS FAHREN :lach:
Is ja wohl nen bisschen abgedroschen, so nach 5 Jahren immer die selben Kommis , oder :wink:
Mehr als 5 Jahre Busfahren ist nicht abgedroschen?^^Zitat:
Heist das, Du hattest in den fünf Jahren endlich mal Erfolg bei den Frauen?Zitat:
Hab ich leider nicht mibekommen...:icon_silent:
Kannst du auch mal schweigen?Zitat:
mcselede, bisschen reiferes Verhalten bitte ;)
Wir sind ein Forum, habt euch lieb^^
Ne, ich bin ja nicht wie Du.Zitat:
Also frag mich was anderes.
Zitat:
Bleib mal ruhig bei deiner Meinung, für dich ist die schon ganz gut.
Amen.
Wie im Kindergarten.
Aber große Gruppe!:jumpers:
mcselede hat zu 95% solche überflüssigen posts - das ist modernes posthunting.
und das ist zu 95% ÜbertreibungZitat:
Wart ihr heut alle nicht trainieren oder was ist los mit euch? :D
mcselede war noch nie :ratlos:Zitat:
Jetzt hackt mal nicht alle auf mcselede rum.
lol, mach ihn mal nich zum opfer;)
Das hab ich auch nie behauptet!Zitat:
Ich bezweifel auch, dass das in meinem Alter noch geht, deswegen lasse ich andere (für mich) trainieren und beschränke mich auf Flamewars mit Mario und auf's dumme Kommentare posten. Ohne das hätte mein Leben keinen Sinn.
(Gleich mal Melloo auf die Flameliste setzen)
Bis einer weint ^^
Ich wills mal so sagen, Mc: Wer im Glashaus sitzt, sollte zum scheissen in den Keller gehen....
Hey Babs, ich hoffe die haben alle mal ausgeschlafen und sich das Hirn wieder frei gepupst!!!*rofl*
Ich wills mal hoffen.
Babs, keine Ahnung was Du meinst.
Hängt wahrscheinlich damit zusammen, dass ich definitiv nicht ausgeschlafen hab.
BTT: Hoffentlich geht mein Nachbar bald wieder arbeiten und hört auf bis Nachts um 3 Dart zu spielen.
:thumright:Zitat:
Anstatt andere Leute dumm anzumachen, solltest du mal deinen Blog studieren und mal tranieren gehen.Zitat:
Ich hab ausgeschlafen- wenn du immer noch nicht drauf kommst, helf ich gern.
Amen!