Und genau die Schmerzen sind so endlos geil. Wenn die Waden schwitzen, die Oberschenkel zittern und der Wagen der Beinpresse immer näher kommt, du weißt es geht nichts mehr, einmal musst aber noch, sonst daschlagt er dich :-)Zitat:
pong
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Und genau die Schmerzen sind so endlos geil. Wenn die Waden schwitzen, die Oberschenkel zittern und der Wagen der Beinpresse immer näher kommt, du weißt es geht nichts mehr, einmal musst aber noch, sonst daschlagt er dich :-)Zitat:
pong
Und wenn man vom Beinstrecker nicht aufstehen kann :brech:
Beinstrecker? Bist auf Physio? Hau einen Satz KB und Ausfallschritt dazu und gut ist.
pong
Ausfallschritte sind was für den Mädchenkurs- Bauch,Beine,Po....
Wie schon Mario BArth zu sagen pflegt: Davon ham die meisten doch jenuch, sollen lieber ...... machen :lol:Zitat:
Ausfallschritte fetzen!
Du bist wohl doch krank :stupid:.Zitat:
:tschuess:
Ihr habt doch alle üüüüberhaupt keine Ahnung :motz1:
Du wolltest sagen "- Kniebeugen, Kreuzheben, vorgebeugtes LH Rudern". Gell!Zitat:
pong
So hardcore...^^
Da könnt mir doch schon wieder der Arsch platzen... :schimpf:
Vorm Winterurlaub 5 Unterhosen im Wert von 262 € bestellt, zum anschauen. Eine im Wert von 37€ wurde nachgeliefert. Alle Hosen anprobiert, 4 zurückgeschickt, Bestätigungsmail kam, dass sie erhalten hätten. 4 Wochen später immer noch kein Geld zurück erhalten. Nun schreibe ich denen ne Mail, sie sagen ich bekomme mein Geld. Und was machen die ? Überweisen mir die 37€ der nachgelieferten Hose. Nicht nur dass sie 4 Wochen und eine Erinenrung brauchen, damit der Kunde sein Geld wiedersieht, nein, sie unterschlagen ihm gleich mal 225 €.... Hilfe -.-'... Hoffentlich bekomme ich das Geld so schnell wie möglich.
Man stelle sich vor ich hätte keine finanziellen Rücklagen, dann könnte ich jetzt meine Miete nicht bezahlen geschweige denn was zu essen...
Naja, ich erklärs mir mal mit:
Ansehen ?
Achja, der Shop heißt terrific. Bis zur Geldrücküberweisung war der super, aber das trübt das Bild schon enorm -.-'
Um von terrific zu terrible zu kommen, brauchst du ja auch nur wenige Buchstaben umtauschen. ;) Ich hoffe, du bekommst dein Geld bald!
Jo, habes nachmittag noch bekommen.
Also so halb falscher Alarm^^
Okay, mein Handgelenk ist so im Arsch, dass nichtmal zwei 400er Ibus es zum Schweigen bringen... -.-
Wo zwickts den?
Wenn du deine linke Hand so drehst, dass du die Innenfläche siehst, dann zwickts rechts im Gelenk, könnten die Handwurzelknochen sein, aber auch vom Unterarmknochen ausgehen... KP, kanns schlecht beschreiben. Schmerzt richtig mies bei Rotation und Bizepscurls, sowie allen Zugübungen im UG, außer KH.
meinst du mit rechts im Gelenk kleine Finger Seite oder Daumen? Ich hatte ja auch lange Handgelenkprobleme und konnte fast nichts machen..Schmerzen hatt ich auch beim innen rotieren des Handgelenks auf der kleinen Finger Seite, da hat es fies gezogen..
ja, seite des kleinen fingers. richtig kacke.. -.-
dann hast du wahrscheinlich das Gleiche (Hangelenksüberdehnung) wie ich, ich hoffe nur bei dir, dass es nicht allzu langwiederig wird wie bei mir! Hat gut ein halbes Jahr gedauert bis ich wieder schwer trainieren konnte :( Geh mal zum Doc, da bekommst du so ne Handgelenks Manchette+Schiene.. Bist du vielleicht mal mit dem handgelenk zu sehr eingeknickt bei irgendeiner Drückübung?
Handgelenk is beim Drücken eig okay. Nutze da aber nun wieder Bandagen, ums zu entlasten.
Das erste Mal hatte ichs nach nem KH-Wettkampf, nachdem die Hantel nachm Absetzen wieder zurückfederte und volles Mett mein Handgelenk zusammengstaucht hat. Seitdem isses immer mal wieder da, momentan halt richtig brutal.
Da wirst um einen Arztbesuch nicht rumkommen, aber vielleicht ist es auch in 1 Woche von alleine wieder weg :daumen:
na danke...
Also... Manchmal sind Frauen echt.... merkwürdig..
Nur Manchmal ? ;-)
Meine geht meistens. Aber heute... :roll:
Erzähl.....
Gibt nicht viel zu erzählen... Ihre Mutter und Schwester warn heut auch total kacke drauf, ihre allgemein schlechte Stimmung wurde dann mit Missachtung an mir ausgelassen... :lol:
Ich hab gar nicht weiterlesen müssen um zu wissen, was jetzt kommt ;)Zitat:
Ihre Mutter und Schwester
pong
Gestern Abend um 19 Uhr im Bett gewesen weil ich ploetzlich Schuettelfrost und Fieber bekommen habe, heute morgen zwar bislang kein Fieber aber dafuer Lendenschmerzen, Halsschmerzen und die Augen brennen wie Sau! :icon_scratch:
welcome to the grippe infekt ! :DZitat:
Heute oder morgen gibt es die Zwischenprüfung zurück -.-
Kann dann erstmal schön hoch ins Rathaus und die ganze Prüfung Aufgabe für Aufgabe mit dem Leiter des Personalamtes durchsprechen :brech:.
DANKE!Zitat:
Nur kann ich mir sowas mal grad gar nicht leisten weil ich vor Arbeit untergehe....
Das mag sein, taeglich 10-12 Std. Arbeit + Training + Wochenendbereitschaften + moderater Diaet, schlaucht schon.
eben erst gesehen. ich war das nicht, ihr müsst mir glauben :(
So, meine Aggression...
Muss nächste Woche Tagschicht und Wartung machen -.-
Und ich kann erst morgen wieder trainieren gehen x)
Und auf der Arbeit bin ich auch noch...
Warum erkennt keiner dass das auch ein Sport ist. Wenn einer n Tor schießt ist er n Held aber wenn man 100kg gedrückt hat oder irgendwas anderes dann heißt es: Oh das ist zu viel, überlasste dich nicht, schlecht für die Gelenke, blablabla.
Und immer diese Ratschläge von Leute die sich mit der Thematik 0,00% befassen: Du musst mind. 25 Wdh machen sonst ist das schlecht, das und das musst du essen, geh nicht so oft trainieren.
Mich kotzt das alles an.
Und wenn man n guten Körper hat dann ist er angeblich zusammengestofft.
Rücken heute lief auch überhaupt nicht und aus Frust hab ich dann die Beine rangenommen bis ich aus dem Studio gefallen bin.
Ist mir mittlerweile scheissegal, wer was meint, erkennt oder weiss. Ich gucke mir die Leute von oben bis unten an und denke: Sieht man, daß Du ein Fachmann bist. Man kriegt die eh nicht geändert, also lassen wir sie halt dumm und hässlich sterben, Ende.
Ich höre 3x in der Woche, daß man ohne KHs nicht leben kann, daß das gefährlich ist und daß ich schon noch merken werde, wo das hinführt und überhaupt, wozu ich noch abnehmen will. Was geht die das überhaupt an?
Du wirst Dich schon noch umgucken :motz1: ... :lol: