Anhang 51147
Der Tag kann beginnen!
Druckbare Version
Anhang 51147
Der Tag kann beginnen!
Anhang 51150Anhang 51151
1x Pizzabrötchen
2x Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie
dazu Blade II & III mit einer guten Freundin :)
300g mageres, quietschies,zähes fleisch mit 300g reis und ketchup....
2x
200g MQ
100ml Milch
1x mit "Ananas Cocos"-Flavour
1x mit "Mexican Vision"-Flavour
:bier:
Wie fandest du den mexican vision? Ich hatte ihn mit ekel runterbekommen, undefinierbarer, mehliger geschmack.
Ordentliches Chili mit einer guten Ladung Bih Jolokia Pulver und ein paar Tropfen Black Mamba :D
2 gerührte Eier mit etwas Ketchup und eine Butterbrezel
Ne Hand voll Salzstangen und gleich wird gegrillt!!!!
LC Apfelkuchen.
pong
Pute satt vom Grill
Tomaten-Feta Salat
250g Hähnchenbrust mit Gemüse und Erdnussmussoße
Anhang 51180
Nix aufregendes
100g Mandelmehl (hab aus der Not geriebene Mandeln genommen)
3 Eier
100g Erdnussmus
2-3 EL Agavendicksaft
Milch
halbes Backpulver
Alles zusammengerührt. Wenn Teig zu dick, Milch zugeben, kann ruhig dünner sein.
Was ich noch dazugegeben hab: Lebkuchengewürz.
Tiefe Form mit Backpapier ausgelegt und reingeleert. (Vorher mit Wasser aufweichen, dann gehts einfacher).
Geschälte Apfelspalten drauf, je mehr desto besser. fertig
bei 150°C-170°C in den Ofen. Je nach Dicke backen bis der Teig fest ist (mind. 30 Minuten, bei mir wars eine knappe Stunde)
Was ich noch probieren werd: Topfen unterrühren.
So zwei Stück gegessen, Rest portionsweise eingefroren.
pong
Strammer Low Carb-Max!
250g "Topfen" mit 1,5 EL Leinöl und Tiramisu Flavour -> ist bis jetzt mit Abstand einer der besten Flavours!
kommt der Begrifft "Topfen" aus Österreich? Weil ich hier kaum noch MQ lese :grin:
Hoffentlich reichts für eine Woche :D
Anhang 51197
Räuchern hat schon was für sich
Anhang 51202
Anhang 51203
pong
Ich grill ja lieber,
aber lasst uns Pong zum
Megaappetitmachfotokünstler
des Forums machen!
Reste vom Huhn mit selbst gepanschtem Gyros Gewürz ... Ist vom Räuchergeschmack voll übertönt worden :/
LC Apfelkuchen
Anhang 51216
pong
Pizza auf Thunfischbasis
Packung Babybel + Tomate
Packung körniger Frischkäse + Gurke
omnomnom
250mq mit 4tl Leinöl und 3g Chocolate - south american taste
Brötchen mit Putenbrust, Nutella und Marmelade
Vollkornmüsli
the same as erveryday...
100g Hafer
30g Whey
kakao
Wasser
Rapso
Postworkout:
Anhang 51227
große Portion Tagliatelle mit Rucola und eingelegten Tomaten (groß = meine Freundinnen haben Wetten abgeschlossen, dass ich die Portion nie schaffen würde :lol:)
4-5 Stücke Kuchen
Im Moment die typische erste Mahlzeit für mich:
Salat mit Gemüse (heute war es eine Zwiebelchampingonpfanne) und 250g Lachs sowie 20g Olivenöl und ~20g Schafskäse mit einer Hand voll Vitalmixkerne.
Von gestern abend noch:
Thunfisch-Steak mit Honig-Senf-Thymian-Sauce, dazu Zwiebeln, Bohnen und Brokkoli.
Anhang 51233
Anhang 51245Anhang 51246
Und ich hatte Bedenken, ob ich von den Gnocchi überhaupt satt werden würde... :lol:
Anhang 51247
Anhang 51248
Anhang 51249
Huhn in Cornflakes Parmesan Kruste mit Zuchinni Papardelle.
pong