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Reis mit Schwein
Ein echtes Wiener mit Bummerlsalat :-)
pong
Schlemmerfilet Bordelaise ^-^
Reis, Pute und Spinat. - Das gibt Kraft für den Tag! :)
moin, moin!
XXL Thunfisch-Omlette, hat richtig lecker geschmeckt :)
Anhang 54214
Zwei Brote mit Milram Paprika Quark, ein gekochtes Ei und ein Joghurt
Seelachs mit Zwiebel-Senfkruste auf Paprika-Fenchelgemüse. Voll lecka, obwohl ich eigentlich kein Senffan bin. Und Fenchel ist auch nicht mein Lieblingsgemüse, aber alles zusammen war toll.
Reismilch, Haferflocken, Banane, Erdnussbutter und eine Tassekaffee - gemixt! :) Moin, moin!
Anhang 54216
Und jetzt gleich ab zum Training
haferflocken mit Banane + milch
:excitement:
Warst Du im Farmers? Da sieht bei uns der Teller auch so aus.
:untroubled: Nö
Tunfisch-Zwiebel-Körner-Brötchen
Anhang 54222
Brötchen mit Makrele, Ei, Nüsse und Kaffee
Quark mit Haferflocken, Milch und TK-Obst plus separat Eier und etwas Gemüse
Hackfleisch - Käse - Lauchsuppe,
Yummie :esser2:
Paprika mit einer Füllung aus körnigem Frischkäse, Chilisauce, Olivenöl, Zwiebeln und Gewürzen. Dazu Salatgurke, Möhre und gekochte Eier.
Omelette gefüllt mit körnigem Frischkäse, dazu Tomate, Gurke, 1/2 Kopf Brokkoli, Schale Erdbeeren
250 gr MQ mit nem TL Sonnenblumenöl und nem Schuß Süße
Gibts gleich zum Mittag:
Anhang 54239
:emmersed:
4 Eier, 100g Bacon ... zu einem Rührei verarbeitet
Dazu Nudeln.
*_____*
:)
Anhang 54245
Shake, Ei, Brot, Makrele, Kaffee...
Ich bin momentan irgendwie süchtig nach Makrele
Anhang 54248
10 pfannkuchen mit teilweise bischen nutella drauf
100g eiweissshake
auf gehts in den tag :=)
250g MQ
50g whey
50g Hafermehl
4 Erdbeeren
Wasser, mixen und genießen :3
Anhang 54253
pong
Mangold, Rauke, Feldsalat, Kirschtomaten, Thunfisch, Avocado, Steakpfeffer, French Dressing:
Schwarzbrot mit mit Feige gefülltem Ziegenkäse ^-^
Anhang 54270
:esser1:
Anhang 54271
Auch in da Therme gibts ka Sünd ^^
pong