Er musste eben erst trainieren:thumleft:
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Er musste eben erst trainieren:thumleft:
an nem gutes tag 5 x 20 kg.
das is doch nich dein ernst oder ?
:respekt:Zitat:
Zitat von sbstn1337
110kg - 6 wdh.
Max:130kg - 2 wdh.
das schaff ich auch baldZitat:
110kg - 6 wdh.
Max:130kg - 2 wdh.
5x120kg sind doch gut genug,trotz partner :meister:Zitat:
Zitat von ependinom
der hat ja kreuzheben gemacht ;)
Leute mal ne frage nebenbei...Ihr zählt doch alle gewicht + stange oder?
Ich hab von nem kollegen vor kurzem gehört, dass er nur das gewicht zählt was er auflegt und, dass das auch so üblich sei. Ich meine WTF?, wo steckt denn da die logik, die stange in meinem keller wiegt nur 10kg und die im studio damals 20 oder 25, bin mir da grad nicht so sicher. Ein anderer Kollege meinte immer, dass er 15kg drückt(hatte damals neu mit dem sport angefangen). Hab mich gewundert bis ich gerallt habe, dass er 15kg pro seite meinte und da ebenfalls ohne stange. Hab ihm dann verklickert, dass man das gesamt gewicht nimmt. Aber wie verhält es sich denn nu mit der stange. Habe auch schon gegooglet und da gibt es auch die verschiedensten meinungen.
Also gängig ist immer das komplette Gewicht + Stange, die wiegt ja schliesslich auch was ;)
btw. 170kgx4,5 :D
nich schlecht, nich schlechtZitat:
Zitat von SiouX
:krank:
danke .Zitat:
Zitat von thobett
Musst du mich immer toppen :motz:Zitat:
Zitat von sbstn1337
Zitat:
Zitat von ArtB84
bist halt ne wurst .
:jumpers:
100kg 8x wenn ich gut drauf bin.
Scho bissl wenig für meinen Körperbau.