Reisfleisch
Druckbare Version
Reisfleisch
pws und in 15min gibt es nudel-champignon-käseauflauf
man habe ich heute kohldampf, ich könnte meinen kühlschrank leerfressen...und das obwohl es gestern ein familien(fr)essen gab.
Pizza 4Käse
und gleich noch eine ThunPizza mit einer extra Dose Thun
war ja klar, dass du jetzt wieder auf den putz hauen musst :mrgreen:
Kann nix dafür. Konnte wegen meinen Magenkrämpfen seit heute mittag nix mehr essen. Das muss ich jetzt irgendwie nachholen :neutral:
ach komm, das war doch nur eine faule ausrede um das training sausen zu lassen!
Rückentraining freiwillig ausfallen lassen? :stupid:
putengeschnätzeltes
100g Geflügelmortadella
eine Tomate
ein stück Gurke
6-7 Oliven
Salami Pizza
lecker pwo-shake
100g Geflügelmortadella
1 Tomate
1 stück Gurke
4 mit Mandeln gefüllte Oliven
20g Mais
Jetzt 5g Arginin + 5g Creatin und 500ml VitaMalz zum nachspülen. (Hab heute schon 2L Malzbier getrunken... :? )
in 20min Whey mit Wasser
pwo nachm train ( maxi menü royal ts + farmkartoffeln + 0,5coke + chickenwrap )
jetz eistee mit crea
eine tasse starken kaffee
1 Pick up dark - ungesund, schmeckt aber geil!
pute mit reis
zum Frühstück??Zitat:
pute mit reis
wahrscheinlich grad heimgekommen !
3 Stücke Seelachsfilet, Kartoffeln und Rotkraut
600g käsekuchen :esser3:
805 kcal, 11g fett, 58g kh, 111g ew
*mal ein bisschen werbung mach* ;)
großer gemischter salat mit thunfisch und 300g pizzabrot
125g Pute mit Mischgemüse und etwas olivenöl.
pute mit reis
nudeln mit geflügelmortadella
pute mit reis -.-
baked beans und schinken
maggi fertignudelgericht
Vollkornbrot mit lachsschinken
käsekuchen
eXpressReis + Süß-Saure Soße :-)
lecka "hubertus-pfanne"
Vollkornbrot mit lachsschinken
2 Brote mit Schinken und Gouda und 1 Clementine
Wasser+Eiweiss
dazu Nüsse
King kannst du mir mal das Käsekuchen rezept schicken??
btw. Schnitzel mit Kartoffeln und Salat
Vollkornbrot mit lachsschinken
Hustler1989, http://www.muskelbody.info/forum/ern...tml#post459339
tn, deine nächste mahlzeit wird pute mit reis sein, die danach auch. dann kommt 3x vollkornbrot mit lachsschinken und dann geht es wieder mit pute und reis los. stimmts oder habe ich recht? :mrgreen:
Pute mit Bohnen, Karotten und Prokoli.
nudeln mit tomaten-hüttenkäsesoße