Nudeln mit Ketchup ;D
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Nudeln mit Ketchup ;D
Gebratene Nudeln mit Hähnchenbrust, Champignons, Tomaten, Eiern.
50g Vollkornbrot
100g Garnelen
1 Ei
Hab' meinen MQ von abends heute durch Salat mit 75 gr. Thunfisch in Wasser ersetzt.
300Ml Whey
125g Hühnerfleisch
1 Vollkornbrötchen mit Streichkäse
1 kleine Schale Salat
Reis, Pute und Curryketchup:esser2:
80g Reis mit 75g Thunfisch und gefüllte Paprika (mit 200g Hackbraten:-))
Nudeln, Putenbrust mit Chillisauce...höllisch scharf!! :-D
3 Scheiben Vollkorbrot
100g Kräuterquark
500ml Buttermilch
yammi!
grad 250g quarkcreme mit 100ml buttermilch nd 100g mango^^ dazu 2 finncrisp^^
200 gr hafer + 400 ml Milch
2 Scheiben dunkles Vollkornbrot mit ner Scheibe Kochschinken u. Light-Käse
Mal gucken, was ich mir nachher zu Mittag koche...
4 vollkorntoast (die mittlerweile labrig geworden sind) mit käse und lachsschinken
2 stücke vollkornbrot mit putenbrust und dazu margerquark mit milch und etwas salz.
2 mandarien
1 banane
250ml milch