25g Amaranth-Früchtemüsli
25g Haferflocken
30g MKP
300ml Milch
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25g Amaranth-Früchtemüsli
25g Haferflocken
30g MKP
300ml Milch
100g Magerquark und 80g Haferflocken mit Milch.
3 Eier
225g Kidney Bohnen
125g Karatenschinken
1 Zwiebel
War ein lecker lecker Omlett =)
Spaghetti mit Tomaten-Würstchen-Sauce, Möhrensalat und Baguette.
Bigosch (Schweinefleisch-Weißkohl-Eintopf)
2 hustinetten bonbons
300g Suppengemüse
2 Seelachsfilets
250g Magerquark
150ml Wasser
2 EL Waldmeisterkonzentrat
1l Milch
150g Himbeer-Müsli
150g Schoko-Müsli
100g Haferflocken
100g Protein-Pulver
1 Banane
ein Apfel :)
60g Thunfisch pur...
mhh..iwie schmeckt mir (fast alles was den meisten nich schmeckt^^)
grüße