Surschnitel mit Reis und Salat
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Surschnitel mit Reis und Salat
lecka nudelsalat
500g Magerquark mit Obst und Süssstoff
vollkornbrot mit lachsschinken
lecka nudelsalat
nudeln mit tomatensoße, putenbrust und cola light.
Salat mit 150g Thunfisch
nudelsuppe und trauben und 1 schnitzel, das war mein essen für ganzen tag :-(
hab grippe und bin krank, war auch nicht in der arbeit heute
3 putenschnitzelbrötchen
500gr magerquark
ca. 350g Magerquark mit 2 EL Distelöl
wheyshake
Haferflocken und 15g Proteinpulver
haferflocken, milch, magerquark
Skorpa Brötchen mit Gouda
und gleich 2 Stk. Clementinen
500g Magerquark mit 500g gefrorenen Himbeeren und Süssstoff:esser1:
500g magerquark (pur)
@ jens: wo is das lecka? :)
Vollkornbrot mit Pute
magerquark pur ist nicht lecka...
aber nachher gibts lecka putendöner!
4x Vollkorntoast mit Hüttenkäse & Kochschinken
lecka pwo
5min terrine spaghetti bolognese
1 Big King XXL und 1 Whopper mit Käse
100g Shrimps + Salat, 150g Putenbruststreifen
Pute mit Reis..
brot + quark :)
lecka nachtshake!
150g Putenstreifen, Salat
lecka pwo
nudeln mit tomatensoße und pute.
Lammfilet mit Reis und Gemüse:daumen:
1apfel
reis und ein cordon bleu
1 Subway Sandwich Roasted Chicken Breast mit eigenem Lightkäse
lecka lebkuchen!
tztz , was ne ernährung ;)Zitat:
Zitat von Jens1981
Vollkornbrot mit Pute
lecka waffelpfannkuchen
Putenbrustbrötchen mit einem beidseitig gebratenem Spiegelei drauf