Heute während des Trainings derbste Krämpfe in Waden und Fußbereich bekommen, zwar immer nur für kurze Dauer, aber dafür ziemlich häufig, fast durchgängig.
War ziemlich störend und nervend.
Woran kann das liegen, habe das nämlich öfters mal während des Trainings, und nicht nur an "Beintagen", sondern auch während "Oberkörpertagen".
Wadenheben musste ich nach zwei Sätzen abbrechen, weil sie sich dermaßen verkrampft hatten.
Können die Krämpfe aus meinem Zigarettenkonsum resultieren?
Oder einfach nur Zink/Magnesium Mangel?