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Warum machst dir das schnelle Molkeeiweiß durch Quark wieder zunichte?^^ Versteh ich jetzt nicht ganz, dann kannste Whey gleich weglassen^^Zitat:
Zitat von Smeyer
Das klingt sowas von abartig...:brech::brech:Zitat:
100g Haferflocken und 40g Eiweiss Apfel-Vanille mit wasser in der Mikro gekocht
wie abartig??
einfach haferflocken und das EW Pulver vanille mit apfelstücken (mit "echten" fruchtstücken von allstars)
schmeckt geil^^
2 Brote mit leicht Diät-Marmelade und Rindersaftschinken
2 Bananen
Geschätzte 400 ml Milch mit einem nach Haselnuss schmeckenden Eiweißpulver, anschließend 1 Scheibe Hinterkochschinken und 1 Scheibe Light-Gouda.
:thumleft:
300 g MQ, Schuss Leinöl und ab ins Bett:)
frühstück:
roggenbrot mit hüttenkäse und tomate gewürzt mit salz u pfeffer. dazu einen kaffee schwarz u süß.
2 brötchen mit pute und tomate
2. frühstück: pommes und ein halbes hähnchen
Um die Uhrzeit? Baaaah :D
@dream 51
habs ja nicht direkt hintereinander getrunken, mit PAUSE
gerade eben:
500 g quark mit milch vermixxt, apfel, 2 bananen
3. frühstück: ein döner mit allem und ein lahmacun
Arbeitest du neuerdings in nem Fast-Food-Laden?^^
King hat endlich den BB Lifestyle anerkannt ;-) und schick mir mal bitte deinen neuen EP ^^
100g Nudeln mit 100g Pute
60g haferflocken, 30g proteinpulver, zink, magnesium, creatin, glutamin, wasser
...und die andere hälfte des hähnchens von heute morgen + bigmac
King, ernsthaft? xD Genial! :mrgreen: Isst wenigstens du Sucuk(-Taschen)?
Frühstück: 250g MQ, 100g Haferflocken, 1 Tasse grüner Tee, 1 Tasse Kaffee
1 Pizza spezialé...:drunken_smilie1: Erstes warmes Essen 09!
Gestern Abend Döner ohne Soßen und heute Raclett, war lecker^^
3 Eier (~200g)
110g Haferflocken + 330ml milch
Bin erst vor kurzem wach, also erste Mahlzeit vorhin war:
150 g Haferflocken + 1 Banane + 40 g MKP
4 VK-Brotscheiben + 200 g Lachsschinken + 0,4 l Milch 0,3 % F
200 gramm putenbrust+4ciabatta(schreibt man das so) brötchen
2 Scheiben Vollkorntoast mit nem selbstgemachten "Dip" und ner Scheibe Rindersaftschinken
2 putenschnitzel
viel zu viel dreck heute, aber was solls, morgen ist auch ein TAG
7 scheiben BROT mit bratenfett oder nutella
schoko mit alkohol drin
250 g quark um den TAG abzuschliessen^^
gestern beim kroaten ne flambierte grillplatte mit 4 verschiedenen fleischarten, reis und n paar pommes. geschätzte 2400 kalorien aber war geil^^
nudeln mit pute und gemüse und so ner komischen steak soße
zwei schnitzel
Eine Scheibe getoasteten Vollkorntoast, darauf eine Scheibe Hinterkochschinken und 1 Scheibe Light-Gouda.
2 Bamis
zwischen 250-400 gr. Pommes im Backofen gemacht
Was sind denn Bamis?Zitat:
Zitat von Padi92
http://www.defries-aachen.de/fotos/images/bami.jpg
Schmeckt eig ganz gut ;)
und was ist das jetzt?? fisch,fleisch,....
Das ist fritiert, und innen drin sind so ein paar etwas dickere Nudeln, und ich glaub noch i-was
Aber schwer zu beschreiben, müsster ma probieren ;)
http://www.abendblatt.de/media/pic/000/955/95501v1.jpg
Sensationseis! Bei der Kälte hier schmilzt es wenigstens nicht weg ;)
900 Gramm paniertes Schnitzel, mhh dacht eigentlich ich wär auf Diät^^
Was du isst fasst 1 Kilo Fleisch?:meister:Zitat:
Zitat von domix
Bratkartoffeln, 2 nomale Kartoffeln und 2 Tomaten
Danach noch nen Apfel :P
Dose Thunfisch in Wasser, 80 g Kidney-Bohnen, Apfel
19:00 Uhr
3 Scheiben Vollkornbrot mit Putenbrust, Heringsfilet, Weichkäse
50g Schafskäse light
250g Magerquark