Der Harzer eben hätt mich gestandenen Mann beinahe umgehauen.
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Der Harzer eben hätt mich gestandenen Mann beinahe umgehauen.
Der "Sonntag-was-habe-ich-denn-noch-so-alles-in-der-Küche-Salat" :esser2:
100g Harzer
40g Walnüsse
OT:
Nudeln aus Hartweizengrieß sind doch VK-Nudeln, oder irre ich mich da?
Edit: war aufm falschen Dampfer :oops:Zitat:
Zitat von Marcel121
VK-sagt nur aus, dass die Nudeln aus allen Bestandteilen des Korns hergestellt werden, die Bezeichnung "Hartweizen" gibt nur die Getreideart an, nicht welcher Teil des Korns verwendet wird.
Sind aber dunkle Nudeln. :gruebel:
Siehe Edit ;-)
Also doch Vollkornnudeln? :biggrin:
Eigentlich sind ja sogut wie alle Nudeln aus Hartweizengrieß, also sind sowohl die VK-Nudeln als auch die anderen daraus hergestellt ;-)
500g MQ + Ahornsirup (habe keinen Saft mehr:() + 10 ml Leinöl + bisschen Milch + bisschen Mineralwasser
...
schmeckt zum :brech: . Morgen muss drigend eingekauft werden!
250g Magequark
ein lacks Erdbeermarmelade
und jetz gehts Ratzen :D
Noch in der Pfanne aber gleich aufm Teller... 300g Hähnchenbrust und dann ab in die Heia.
Zum Mittag gabs 150g Putenbruststreifen mit Tomaten, dazu so ca. 125g Reis. Eben ein Finnkorn-Toastie mit Feta und noch mehr Tomaten. Lecker!
Eiweiß Shake + 150g Nudel mit Soße
Ja ich weiß, keine überragende Kombi!;)
Gleich noch nen Putenfilet und vorm Tennis dann noch 50g Walnusskerne
250g steak und zwei scheiben vollkornbrot.
5 frische Feigen
250g Magerquark + 40ml Milch
500g MQ + 10ml Leinöl + 50ml O-Saft + 100ml Mineralwasser
Endlich wieder Saft im Haus :)
250g MQ
2 EL Weizenkleie
100g Rhabarberkompott
70g EW
40g Maltose
und 100g haferflocken, leckaaaaaaaaaaa
Guten-Morgen-Shake (300ml Milch + 100 ml O-Saft + 30g Whey + 50g Instantflocken)
Und eben wieder ;)Zitat:
Zitat von j3n
Strammer Max - mann, war das lecker :)
Zuccini-Paprika Gemüse mit Nudeln
ha, und schon weiß ich, was ich morgen essen werde!Zitat:
Zitat von sbstn1337
Gern geschehen.
Zwei Scheiben Brot, eins mit Schinken und eins mit Harzer, Tomate und Gurke
500g hähnchen und 120g reis ....
2 Scheiben VK-Brot
2 Scheiben Light-Frischkäse
100g Putenbrust
etwas Tomatenmark
Müsli und danach nen Apfel.
Selbst gemachtes Cordon Bleu mit Champignon in Sauce getaucht, reis und kartoffeln :)
Ich schlürf gerade einen heißen Cocoswhey-Café - geile Selfmadekreation ^^ mit Cocoshäubchen. :daumen: ich liebe solchen Shit!
ca. 250g MQ mit Haferflocken, Banane und Rosinen - lecker!
:knuddel2:Zitat:
Zitat von j3n
Dito...
+ 30g Haferflocken, etwas Milch (Cremigkeit), Süßstoff und Zitronensaft
500g Quark mit Wasser und etwas Flavour .... es muss rein ;)
80g Bio-Dinkel VK-Nudeln
330g Brokoli
50g Thunfisch
60g Passierte Tomaten
Fladenbrot mit Hähnchenfiletstreifen, Schafskäse, Currysoße und Salat :)
250g Hähnchenbrustfilet, 150g Reis und 125g Erbsen&Möhrchen.
Anschließend 'nen Joghurt m.d. Ecke: "Schoko Stars in Macadamia Joghurt" - Göttlich!:)
eine Scheibe VK-Brot mit Feta & Tomaten
danach zwei Mars :oops:
schätzungsweise 300-400g TK Spinat (ohne Sahne) und "Thunfisch-Zwiebel-Rührei" (eigt wollte ich das ja zu Frikadellen formen, aber das wurde nichts ,also hab ich einfach die Pampe so gebraten :smoke:)