War leicht hungrig :lol:
4 Eier
1 TL Kokosöl
1 Kopf Brokkoli
1/2 Kohlrabi
1 Apfel
paar frische Datteln
Lecker!
Druckbare Version
War leicht hungrig :lol:
4 Eier
1 TL Kokosöl
1 Kopf Brokkoli
1/2 Kohlrabi
1 Apfel
paar frische Datteln
Lecker!
Flocken , Milch , Schoko-Flav.
600g Putenbrust und 125g Reis, habs Gemüse vergessen^^
Was ist das alles?Zitat:
Zitat von pong
Lammhackspieß mit Reis und Salat
120 gr. Haferflocken mit 50 gr. Früchtemüsli und Milch.
Der Tag kann beginnen!
Frühstück 2 :
2 Kniften mit Käse und Wurst und 2 Eier.....
Fresssack^^
Frühstück nr. 3
2 Kniften mit Käse und Wurst , Packung körniger Frichkäse und ein Apfel.
4 Scheiben Brot mit Edamer und Putenaufschnitt
halbe rote Paprika
Dönerteller mit Salat und Tsatsiki. Und mit scharf. Viel scharf. :glee:
flocken mit Milch und karamell flav.......
Whey, Leinsamen, Creatine, 70% SchokoZitat:
Zitat von Haldir
pong
Putenschnitzel, Kartoffeln unfd Brechbohnen
Nudeln mit Truthanfleisch ... zum Frühstück, bzw. zweites Frühstück.
Mittach
Frühstück
Du bist sooooo fies. :-)Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Das macht nur unnötig dick....
Aber es schmeckt.Zitat:
Zitat von Brisko
Sorry. :mrgreen: In 8Wochen darfst Du mich ärgern dann, wenn ich in Vorbereitung bin :DZitat:
Zitat von Nixe
Ich werd es mir merken. :-DZitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Prost
Anhang 56163
Frühstück: Haferflocken, Apfel, Wheypulver Schoko und 300 ml Milch - Standardfrühstück -
2. Mahlzeit des Tages:
Kap-Seehecht mit Gemüse (Brechbohnen, Brokkoli, Paprika, Tomaten) in Frischkäsesoße
Anhang 56167
:icon_cheers:
Zitat:
Zitat von szhantel
Man nannte ihn auch den Cheat-Charlie! :-D
Seit 30 Jahren Massephase ;-)
Großer Döner :oops:
Kabeljaufilet mit Pommes und Brokkolie
Kabeljaufilet ohne Pommes, aber mit Blumenkohl. :-)Zitat:
Zitat von Brisko
Erdäpfelsuppe, hühnerspies mit Reis und Erdäpfel
pong
Hackfleisch - Nudel - Auflauf
Anhang 56349
Bor war der lecker ....:esser3:
Böser Mokway, gaaaanz böser Mokway. Schäm dich. :mad: :hihi: (Ich will auch)Zitat:
Zitat von Mokway
:tongue-new:
Eiweißbombe Tunfisch-Zwiebel-Omelette
Anhang 56352
Nur das wenden ist wie immer in die Hose gegangen,
aprop. Hose ........:twisted:
2 Scheiben Gersterbrot, 2 Rühreier, 100 gr Tartar mit Zwiebeln, Gewürzgurken und High Speed-Drink von Penny:
480 Kcal, 37 gr. Kh, 42 gr. Eiw. und 18 gr. Fett.
Anhang 56353
Becks Blue und Salzstangen
Missglückter Kokospfannkuchen - widerlich trockenes Zeugs!
Die Spinat-Feta-Quiche in der Bar war besser ;)
Wtf sind kniften?
500g mq, Leinöl und Zimt