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Und das hast Du gegessen (Du Angeber :zunge:)
400 g Putenbrust mit dicker Tomatensauce :)
4 Toasts mit Harzer und Schinken + Ketchup
Kaffee ^^
20g Amaranth-Früchtemüsli
30g Haferflocken
30g MKP Schoko
300ml Milch
mein Mittagessen
170 gr, Hähnchenbrustfile
und 160 gr, Vollkornnudeln
400g Schlemmerfilet "Paprika-Gurke"
4 Scheiben Toast
3 Scheiben Lachsschinken
1 Tomate
Selbstgemachte Pizza, Gummibärchen.
100g Vollkornbrot
100g Putenbrust
paar Scheiben Lachsschinken
bisschen Erdnussbutter
2 Packungen
http://www.ichbinneu.de/leistungsdat...37fbafca4a.jpg
Nährwerte meiner Mahlzeit.. ca. 500 gr Chicken Sticks:
70 gr Fett
75 gr EW
105 gr KH
Gesamt: 1330 kcal
Man beachte den Hinweis (gelb unterlegt) auf der Verpackung:
NEU + besonders knusprig - Fettarme Zubereitung
Hhahaha ja die Zubereitung ist ja auch fettarm (kannste im Backofen backen).. das Produkt was die verkaufen allerdings net ^^
150g pute
50g reis
250g pilze
Weißkohl-Tartar-Pfanne