jens, was war? gestörte beziehung zum kühlschrank?
letzte mahlzeit:
2 vollkornbrötchen, 3 spiegeleier, 100g putenaufschnitt, 6g butter
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jens, was war? gestörte beziehung zum kühlschrank?
letzte mahlzeit:
2 vollkornbrötchen, 3 spiegeleier, 100g putenaufschnitt, 6g butter
nö, stress im geschäft u bei einer meiner katze haben se ne krankheit diagnostiziert, bei der sie in binnen kurzer zeit ohne chance auf heilung sterben wird.
pwo shake
Vollkornnudeln
Thunfisch
Bolognesesosse
Eiweissshake
500g magerquark mit Süssstoff
250g joghurt, eine banane, 10g glutamin
250g magerquark, 2 Esslöffel Rapsöl, 10 Tiefgefrorene kleine erdbeeren, ein schuss milch
100g haferflocken, 125g magerquark, milch und kaffe.
Ein Ei
500g quark, 1 apfel und 500g trauben
heut noch:
3-4 äpfel, trauben, 3 orangen und 2 ew shakes (matrix 50)
bin krank :-( kann nix gescheites essen
3 Skorpa Brötchen mit bisschen Butter drauf und Salz
lecka geschnetzeltes
pute/kartoffeln/milch
eine 600g Rumkugel
nudeln mit pute und carbonara soße.
pwo, was sonst?
1 Rolle Harzer (125g)
Kartoffeln, Rotkohl, Hähnchen
Ne Pizza mit Käse, Spinat und Tunfisch
hah? :shock:Zitat:
Zitat von Rinchar
Haferflocken + bissl Proteinpulver + Milch
china nudeln mit hühnchen :)
Apfel und Apfelsine
Vollkornbrot mit Putenbrust
2scheiben brot mit käse und schinken
lecka blumenkohl
3 vollkornbrötchen mit 100g pute und etwas magarine.
4 Skorpa Vollkorn Brötchen mit Brunch Kräuter Light
Stück Gouda
1 Banane
Nen Apfel
ne banane und n apfel.
2 Knäckebrote mit Hüttenkäse und Pute
Haferflocken + Protein Pulver + Milch
2 Stullen mit Hühnerbrust. 200g Magerquark mit ner Banane uuuuuuuuuuuuuuuuuund 1g Milka schokolade^^
lecka shake
drei spiegeleier und 100g putenbrust
Ja, unser Bäcker macht riesen Dinger. Etwas größer wie Tennisbälle. Sind echt lecker. Voller Schokolade, bisschen Marzipan und Rumaroma. Außendrum viele Schokostreusel. Das ganze liegt danach echt mächtig im Magen^^.Zitat:
Zitat von Rinchar Beitrag anzeigen
eine 600g Rumkugel
hah?
Hab einen Quark hinter mir.
wieviel kalorien hat dann so n teil?Zitat:
Zitat von Rinchar
fettanteil usw? :diablo: :respekt:
250g Magerquark
zwei große scheiben Vollkornbrot, vier eier in form von rührei, kochschinken, 200g tzaziki, Leerdammer Light
Zitat:
Zitat von Jens1981
hmm 600g würd ich dann auf ca. 3100kcal schätzen
is da auch Rum drin, oder nur Aromastoffe? Wenn Rum drin ist, würde ich nciht mehr mit dem Auto fahren! :mrgreen:Zitat:
Zitat von Rinchar
Nen Beutel Expressreis und 150g Putenstreifen...